Elusorganismid on varustatud hämmastava ja keerulise võimekusega, mida esindab kuulmine. Meie keskkonna helid, teiste inimeste hääled on meile kättesaadavad kuuldussüsteemi koosmõju kaudu, sealhulgas välise, keskmise ja sisemise kõrva kaudu.

Kuulmislangust esineb tavaliselt erineva tugevusega erinevas vanuses. Kuulmiskahjustuse põhjused on samuti erinevad, mõnel juhul ei ole need lihtsalt paigaldatavad, vaid ka kõrvaldamiseks. Kuulmiskahjustuse kergesti korrigeeritavad põhjused hõlmavad nakkushaigust, väävli olemasolu kõrvakanalis. Mõnel juhul on väga raske diagnoosida tegurit, mis on mõjutanud kuulmise kvaliteeti.

Kuulmiskaotus: põhjused ja tegurid

Kõige levinumad kuulmiskahjustust põhjustavad põhjused võivad olla:

• vanuse muutused;
• tugeva müra kokkupuude pikka aega (muusika, ehitustarbed müristavad, pildistavad jne);
• pea ja kõrva vigastused;
• nakkushaigused;
• defektid, mis on nakkuslikud, kaasasündinud;
• narkootikumide ototoksiline toime, meditsiinilised protseduurid (kiirgus, kemoteraapia, antibiootikumid).

Kuulmislangust võivad põhjustada erinevad tegurid. Seega eristavad eksperdid kahte liiki kuulmiskaotust:

1. Juhtiv Kuulmiskahjustuse arengut mõjutab väliskõrva patoloogia (kõrvakanali kaasasündinud defektid, kest, kõrvakanali ummistus, mida võib tekitada kõrva vaha kogunemine, võõrkehad elundi sees). See võib põhjustada ka kõrva kõrva häireid (keskkõrvapõletik, kõrvakesta perforatsioon pärast vigastusi, otoskleroos, kuulmisosakeste ahela hävitamine).
2. Sensooniline. Seda kuulmiskaotuse vormi põhjustavad järgmised tegurid: vanusega seotud muutused täiskasvanutel ja eakatel, geneetiliste häirete esinemine, Meniere sündroom, pea trauma, ajalise luu murd, neeruhaigus, ototoksiliste ravimite kasutamine, pikaajaline müraga kokkupuude, keemiaravi, kiiritusravi, kuulmisnärvi kasvaja, omandatud infektsioonid (mumps, meningiit, gripp, süüfilis).

Diagnostika

Enne kõige sobivama ravi määramist, mille eesmärk on taastada kuulmine, peaks spetsialist määrama diagnostilise testi. Diagnostiline uuring võimaldab arstil täpselt kindlaks määrata kuuldeaparaadi osakonna, kus on kuulmiskahjustust põhjustav patoloogia.

Kuulmislangusega patsientide kõige sagedasem diagnoos on selliste protseduuride läbiviimine:

Arst määrab asjakohase ravi alles pärast uuringu tulemuste saamist. Vaatleme üksikasjalikumalt kõiki diagnostilisi meetodeid:

Künnise audiomeetria. See diagnostiline meetod annab andmeid kuulmiskao sügavuse kohta.

Kamertonalnaya proov. Alguses asetab arst keset keskele heli häälestamise kahvlit. Pärast seda on ta huvitatud patsiendist, millisel poolel vibratsiooni, heli vibratsiooni rohkem kuuldakse. Seega määrab spetsialist kindlaks kahjustuse külje, juhtivuse kahjustuse (õhu, luu kaudu).

Impedancemetry. Tänu sellele diagnostikameetodile hindab spetsialist keskmise kõrva seisundit. Lõppude lõpuks on see kuulmisaparaat vastutav heliõhu erutamise läbimise eest.

Kuuldeaparaadid

Kuulmislanguse raviks on mitmeid viise. Haiguse varases staadiumis määravad spetsialistid kuulmise parandamiseks tavaliselt erinevaid ravimeid. Tõsisteks ravimeetoditeks (välised, siseseadmed) pöörduvad arstid, kui ravimid ei soovi soovitud toimet.

Kuulamise taastamiseks määratakse tavaliselt järgmistest rühmadest pärit ravimid:

Kõige populaarsemad ravimid kuulmise parandamiseks

Kõige tõhusamad vahendid

Eksperdid määravad kuulmisega seotud probleemide lahendamiseks alati kõige tõhusamad ravimid. Iga ravim peab olema määratud ainult arstide poolt. Eriti hoolikalt tuleb ravimeid ravida lastel, eakatel.

Kõige tõhusamad ravimid, mida arst võib patsiendile pärast diagnoosi määrata, võivad olla:

• "Akustiline". See preparaat sisaldab palju keemilisi ühendeid, mis soodustavad kõrvarakkude küllastumist hapnikuga, suurendavad veresoonte tooni, parandavad vereringet ja normaliseerivad soojusvahetust rakkude sees.
• Acustine. Preparaadil on palju looduslikke komponente, mille töö on suunatud kuuldeaparaadi töö normaliseerimisele. Kompositsioonis sisalduv glütsiin aitab luua ainevahetusprotsesse aju rakkudes. Ginkgo biloba aitab parandada veresoonte tooni. Clover, Dioscorea hävitab aterosklerootilised naastud, mis on kõrvade vereringe halvenemise põhjuseks.
• "Ortomol Audio". See ravim on välja kirjutatud spetsialisti poolt, kui esineb erilisi näidustusi, mis koosnevad kõrged kõrged valud kõrvade sees. See toimetuleb valu, leevendab põletikku, stimuleerib vereringet.

Meie video ülevaated ravimist "Akustika":

Odavad ravimid

Ülaltoodud ravimitel on tugev mõju, kuid nende maksumus on paljude patsientide jaoks liiga kallis. On ravimeid, mis maksavad palju vähem. Peaasi on see, et kuigi neil on päris hea mõju kuulmiskao ravile. Odavamate mettpreparaatide mõju on suunatud:

• vereringe parandamine kuulmis- ja ajuorganites;
• vereringe normaliseerimine.

Odavate tõhusate ravimite hulgas märgime:

Rakkude taastumise protsessi aktiveerimiseks võib koera arst nimetada "Nilogrin", "Kavinton". Tänu nende vastuvõtule tarnitakse kõik vajalikud elemendid kudedesse.

Kui kuulmiskaotus käivitub kõrva sees oleva väävli toru olemasolu tõttu, määrab arst järgmised ravimid:

Drops

Kuulamise parandamiseks võib kasutada paljusid ravimit, mis vabanevad tilkade kujul:

Seadistage Sytin

Meeleolu esindavad suuliselt sõnastatud "loomingulised" mõtted enda kohta. Neid peetakse inimese tervendamise kõige olulisemaks, põhiliseks viisiks. Sytini meeleolu olemus, mida paljud akadeemikud teavad, seisneb verbaalses emotsionaalses riigijuhtimises.

Olles lugenud, olles kuulanud Sytini mõtteviisi, saab inimene informatsiooni, siis aju saadab impulsi keha soovitud süsteemile, kus taastamismehhanism algab. Akadeemik usub, et inimesed on sageli oma haiguste loojad. Seega aitab positiivne suhtumine elundite ja kehasüsteemide mitmesuguseid haigusi kõrvaldada.

Sytini meeleolu kuulmise parandamiseks:

Mida veel arst soovitab

Lisaks nootroopsetele ravimitele võib spetsialist määrata ka B rühma vitamiine. Kuulamise taastamiseks on ette nähtud tabletid, mis sisaldavad:

Ülaltoodud vitamiinidel on närvisüsteemi rakkudele positiivne mõju. Sellised vitamiinid on keskne ravim neuriidi ravis. Nendes ravimites leiduvate eespool nimetatud vitamiinide segu:

Ravi ajastust määrab tavaliselt spetsialist, ta määrab ka ravimi annuse.

Füsioteraapia ja riistvara meditsiin

Arst määrab lisaks ravile järgmised protseduurid:

Toimingud

Tänu kaasaegsele meditsiinile saab peaaegu kõiki kuulmiskao juhtumeid parandada. Mõnel juhul võib aidata ainult kirurgiline operatsioon - stapedoplastia. Selle olemus seisneb plaadi ovaalsesse aknasse paigaldatud tõkke eemaldamises laseri abil.

Selle asemel pange protees või titaan implantaat. Selline operatsioon viidi läbi otoskleroosi ravis. Ravimiks mädane keskkõrvapõletik, mida kasutatakse tümpanoplastikas. Samuti oli võimalik taastada kuulmisosakeste ahel, kõrvaklapp.

Prognoos

Tänu kaasaegsele meditsiinile on tehnoloogia võimaldanud taastada kahjustatud kuulmist. Paljud kuulmispuudega inimesed said kuulda keskkonna helisid. Kuulmiskao põhjuse kõrvaldamine on tõhusam, kui avastatakse varajane probleem.

Parim langus kuulmise parandamiseks

Olukorrad, kus kuulmise parandamiseks on vaja langust, võivad mõjutada kõiki isikuid olenemata vanusest. Nagu sageli juhtub, jääb kuulmiskao probleem pikka aega ilma piisava tähelepanuta ja inimene loodab ennast tervendada.

Vahepeal võib tõsine haigus muutuda krooniliseks või põhjustada palju tüsistusi.

Ebamugavuste kõrvaldamiseks ostavad paljud inimesed kõrva tilka, et taastada kuulmine, juhindudes sõprade nõuandest ja apteegis saadud soovitustest.

See on põhimõtteliselt vale lähenemine, sest ainult spetsialist suudab haiguse diagnoosida õigesti ja ette näeb efektiivse ravi, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

Ravimite koostis kõrva haiguste raviks

Kuulmiskaotus võib olla kaasasündinud või omandatud patoloogiad. Kaasasündinud kuulmislanguse raviks kasutatakse reeglina kirurgilise sekkumise, proteesimise ja kuuldeaparaatide meetodeid. Omandatud kuulmislangus areneb teatud tegurite mõjul.

Kuulmiskahjustuse peamised põhjused on järgmised:

• kuulmisretseptorite normaalse toimimise vanusega seotud häired;
• välis- ja keskkõrva põletikulised haigused;
• kõrvaklapi vigastused;
• väävliühendused ja võõrkehad välise kuulekanali piirkonnas;
• vedeliku kogunemine;
• otoskleroos;
• nakkushaigused, millel on negatiivne mõju kuulmisretseptoritele;
• ajuhaigused;
• mõnede ravimite kõrvaltoimed.

Omandatud kuulmislangusega toimetulekuks määravad eksperdid sageli kõrvade pesemist, erinevaid pillid ja kõrva tilgad kuulmise parandamiseks. Sõltuvalt komponentidest esindavad kõik apteekide riiulitel esinevad kuulmiskahjustuse langused järgmist:

• infektsioonivastased ravimid (antibiootikumid ja seenevastased ained);
  mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• valuvaigistav lokaalanesteetikum;
• pehmendavad ained väävli klastritest.

Õiguskaitsevahendi valimisel on oluline arvestada, et kuulmise parandamise tilgad on tõhusad ainult siis, kui nad võivad kõrvaldada kuulmiskao põhjused. See on tingitud vajadusest probleemi täielikult diagnoosida. Lisaks on üks paljudest kõrva ravimitest vastunäidustuseks kõrvaklappide kahjustus, mida saab määrata ainult spetsialist.

Kuulamist parandavad tilgad: populaarsete ravimite loend

Kuulmiskahjustuste tunnustest aitab kuulmise parandamiseks vabaneda erinevatest tilkadest kõrvades, millest kõige populaarsem on:

• Anauraan, mille koostist esindavad kaks antibiootikumi ja anesteetikumi. Ravimil on efektiivne antimikroobne ja analgeetiline toime.
• Otinum on mittesteroidne põletikuvastane aine, mis kõrvaldab valu ja vähendab mikroobide teket.
• Otipaks - põletikuvastaste komponentide, alkoholi ja anesteetikumide edukas kombinatsioon.
• Sofradex on hormoonide ja antibiootikumide kombinatsioon, mis aitab toime tulla mikroobide aktiivsuse põhjustatud allergiliste reaktsioonide ja põletikuga.
• Kandibiootikumid - ravim, mille koostises on seenevastased ravimid, antibiootikum, hormoon ja anesteetikumid. Selle kompositsiooni tõttu on tilgad universaalse vahendina kõrva paljude haiguste vastu, kuna neil on põletikuvastane, valuvaigistav ja seenevastane toime.
• Otofa - rifampitsiinil põhinevad tilgad, mis kuuluvad piiratud kestusega antibiootikumide kategooriasse.
• Tsiprofloksatsiin on antimikroobne ravim, mida võib leida erinevate nimetuste all olevate tilkade kujul.
• Kombineeri Duo - tsiprofloksatsiini efektiivne kombinatsioon hormooniga, mis suurendab põletikuvastast toimet.
• A-Ceremun - tilgad väävliühenduste eemaldamiseks. Ravimiravi käigus lahustub kõrvavaha ja läheb väljuma mitu päeva.

Tuleb märkida, et kõik kuulmise parandamise tilgad põhjustavad ebaselget tagasisidet. Selle põhjuseks on iga patsiendi individuaalsed omadused. Selleks, et mitte kulutada aega ebatõhusate ravimite kasutamisele, tuleb konsulteerida oma arstiga.

Kuidas parandada kuulmist

Paljud inimesed ei tea, kuidas kuulmist parandada? Kuulmiskahjustus võib esineda kuulmiskahjustuse, kuulmisnärvi neuriidi, ajukasvajate ja eakate patsientide puhul. Eksperdid usuvad, et erinevaid meetodeid saab parandada kuulmist.

Kuulmiskahjustus võib tekkida kõrvahaiguste, viirusinfektsioonide, vigastuste või kõrvaltoimete tõttu pärast ravimi võtmist. See patoloogia raskendab oluliselt elu ja annab palju ebameeldivaid tundeid, mis takistab inimesel elada täiselu.

Kuidas parandada kuulmisvõimelisi ravimeetodeid

Kuidas parandada kuulmist kuulmiskahjustusega?

Ravi viiakse läbi ravimite, näiteks rühmade abil:

• nootroopika;
• antibiootikumid;
• dekongestandid;
• antihistamiinid;
• B-vitamiinid.

Samuti määratakse järgmised toimingud:

1. Füsioteraapia - eesmärk on parandada kesknärvisüsteemi ainevahetust, mikrotsirkulatsiooni ja stimuleerimist.
2. Politzeri järgi on kõrva punetus ette nähtud kõrva kuivuse raviks, mille põhjustasid keskkõrvapõletik, vigastused, samuti eustaksa tuubi haigused.
3. Hingamisharjutused, massaaž, vereringe parandamine, positiivne mõju kõrvaklapile ja kuulmisorganile tervikuna.
4. Hüperbaariline hapnikuga varustamine on kõrge kontsentratsiooniga hapniku sissehingamise menetlus, mis mõjutab vere mikrotsirkulatsiooni ajus ja sisekõrvas.
5. Mõningatel juhtudel kasutatakse kuulmiskahjustuste ravis kirurgilist sekkumist.

Vaadake videot

Parandada vanurite kuulamist

Vanemas eas kuulmispuudulikkus on levinud nähtus ja seda ei peeta haiguseks. Probleem tekib sensoorsete rakkude loomuliku ja pöördumatu degeneratsiooni tõttu.

Lisaks kuulmiskahjustusele väljendub vanusega seotud kuulmislangus heli moonutatud tajumisega, kõrvade müraga, müra tolerantsuse vähenemisega, helide eristamise raskustega ja mõnikord pearinglusega.

Kuidas parandada vanaduse kuulamist?

Kui neid meetmeid järgitakse, võib vanusega seotud kuulmislangust siiski märkimisväärselt edasi lükata:

• Ärge jätke kõrvu liiga valju heli;
• ärge ise ravige, kasutage ainult neid ravimeid, mille on määranud raviarst;
• Et vältida selliseid haigusi nagu hüpertensioon või diabeet, mis tekitavad kuulmislanguse arengut, peate järgima tervislikku ja aktiivset eluviisi, söö süüa, sealhulgas tervislikku, tasakaalustatud ja tervislikku toitu oma menüüs;
• Ärge kuritarvitage halbu harjumusi.

Kõrvaldamine kodus

Hästi tõestatud kuulmiskahjustuste, traditsioonilise meditsiini ravis.

Kuid enne enesehoolduse alustamist peaksite võimalike tüsistuste vältimiseks konsulteerima spetsialistiga.

Kodus on mitmeid retsepte:

1. Lisage oliiviõli propolise tinktuur, segage. Kastke vatitampoonid saadud segusse ja asetage kogu öö kõrvakanalisse. Jätkake protseduuri vähemalt kaks nädalat.
2. 200 gr. Piiniapähklid valavad viina, seejärel kinnitavad pimedas kohas 40 päeva. Pärast ravimi infusiooni torgake ja jooge üks kord pärast sööki. Ravi viiakse läbi ühe kuu jooksul.
3. Vala klaasile eeljahvatatud aniisiga terad, vala roosipähkliõli. Nõuda kolm nädalat, siis matke kolm tilka päevas magamaminekut.
4. Purustada küüslauguküünt, lisada paar tilka kamferiõli. Kastke vatitampoon segusse ja sisestage see kõrva. Kui ilmneb põletustunne, tuleb tampoonid kohe eemaldada. Protseduur viiakse läbi iga päev kaks nädalat.
5. Samuti on meditsiinilised omadused humalakäbid. Lusikatäis tuleb valada keeva veega ja juua 200 ml päevas kuus.

Video

Mida lugeda

• ➤ Milliseid ravimeid erektsioonihäirete korral kasutatakse meestel?
• ➤ Milline on valgendav kreem pigmentpindade näol!
• ➤ Kuidas määrata transmuraalne müokardiinfarkt EKG-l?
• ➤ Mis on parem ženšenni või tinktuuri tinktuur!
• ➤ Millised gastriidi sümptomid on kõige tavalisemad täiskasvanutel?

Kuulmisnärvi neuriit

Kuulmisnärvi neuriidi ravi määratakse ainult haiguse ägeda vormi korral. Kroonilist kuulmiskaotust selles patoloogias ei saa ravida.

Neuriidi ägeda vormi korral nähakse ette ravimid, mis parandavad sisekõrva vereringet, leevendavad turset ja kõrvaldavad põletikulise protsessi ning parandavad juuste rakkude ja kuulmisnärvi toimimist.

Turse ja põletik eemaldatakse esimese kolme päeva jooksul.

Seejärel määratakse need ravimid:

Tulevikus määratakse kuulmise parandamiseks füsioteraapia kursus.

Kuidas ehitada muusikalist kõrva

Süstemaatilise väljaõppe abil saab arendada ja täiustada muusikalist kõrva, nagu iga teist inimvõimet. Muusikaline võime tähendab teatud muusikakomponentide mälestamist ja tähenduse andmist.

Teisisõnu, on võimalik rääkida muusikalise kõrva esinemisest teatud oskuste edukaks rakendamiseks ja muusikamälu väljaarendamiseks.

Muusikaliste võimete arengu vanuselisi tunnuseid väljendatakse ainult selles, et noores eas on neid palju lihtsam arendada kui näiteks hilisemas.

Muusikakuulamise parandamise tehnika on suunatud kõigi kuulmisviiside arendamisele. Selle tehnikaga saab õppida hästi laulma ja muusikaliste meloodiate ülesehitust.

1. Rütmiline kuulmine on meloodia rütmi ja tempo püüdmine. Seda tüüpi kuulmise parandamiseks oleks väga kasulik öelda luuletust muusikalisel saatel, laulda ja tantsida lihtsaks ja kergesti meeldejäävaks muusikaks.
2. Meloodiline kuulmine on meloodilise struktuuri, selle korralduse, ehitamise ja muusika liikumise mõistmise taju ja arusaam.
3. Sisemine kuulmine on võime reprodutseerida vaimselt meloodiaid ja kuulata neid iseenesest. Seda tüüpi kuulmise parandamiseks on vaja õpetajaga õppida solfeggio aluseid.

• ➤ Mis põhjustab nõrkust ja uimasust?
• ➤ Miks on naiste ja meeste pisarikkus suurenenud?

Soovitatavad harjutused ja füsioteraapia

Meditsiinilist võimlemist ei ole vaja mitte ainult kuulmise vähenemise tõttu, vaid ka keskmisest ja vanemate inimeste ennetusmeetmetest.

Ja ka neile, kes töötavad kahjulikus ettevõttes, kus toimub mõju kuulmisorganitele, parandades seeläbi inimese kuulmisomadusi.

1. Hommikul pärast magamist hõõruge oma kõrvad ringi liikudes oma peopesaga. Liikumist tuleb korrata 10 kuni 15 korda. Kuna füüsiline koormus stimuleerib verevarustust, peavad selle harjutuse tegemisel olema ettevaatlikud nii hüpertensioonile kalduvad inimesed kui ka südame-veresoonkonna haigused.
2. Vajutage oma kõrvad oma peopesaga ja koputage sõrmede kergelt pea tagaküljel.
3. Katke oma kõrvad oma peopesaga ja tõmmake seejärel järsult oma käed ära. Liikumist korratakse kuni 15 korda.
4. Sisestage sõrmede kõrvadesse ja tehke kerged ringikujulised liikumised, vajutades vaheldumisi kuuldelementide seintele sõrmede padjakesi.
5. Samuti on võimalik soodsalt mõjutada kõrvaklappi järgmiselt: asetage sõrm kõrva ja eemaldage see järsult kõrvakanalist. Harjutus samaaegselt vasakule ja paremale kõrvale, korrake liikumist kuni 20 korda.
6. Võimlemine tuleb lõpule viia järgmiselt: tõmmake kõrvamüra indeksiga ja pöidla abil 10 korda alla.

Kõige tõhusam vitamiini tilk, salv kuulmise parandamiseks

Kuulamise parandamiseks on mitmeid populaarseid ja tõhusaid vitamiinikomplekte:

1. "Akustika" - vitamiinikompleks, mis koosneb kasulikest mikroelementidest. Koostis on kujundatud nii, et see mõjutaks täpselt kuulmiskao probleemi. Funktsioonid "Akustika" - aju vereringe parandamine, eriti osakonnad, mis vastutavad helide tajumise eest, parandavad kõikide kudede ja rakkude ainevahetust ja toitumist.
2. Tanakan on taimne preparaat, mis parandab suurepäraselt kuulmist.

Vitamiinikompleksi peetakse midagi nii "efektiivseks", kuid samal ajal mitte ravimiks, nii et te võite tilkuda "meelevaldselt". Ei, on vaja mõista, et mis tahes vitamiini tilka tuleb rakendada rangelt vastavalt juhistele ja mitte liialdada seda raviga.

On palju salve, mida kasutatakse spetsiaalselt kuulmiskao raviks:

Sofradex - salv välispidiseks kasutamiseks.

Vishnevsky salv - salv väliseks kasutamiseks.

Kuulamist parandavaid salve tuleb kasutada ainult arsti poolt määratud viisil. Teine omadus - salvide mõju on intensiivsem ja seetõttu tuleb neid hoolikalt kasutada. Kui tilkadele on iseloomulik kerge toime, saavutatakse pärast salvide manustamist mõju kiirem ja kauem.

Mis preparaadid sisaldavad vitamiine ja mikroelemente, aitavad toime tulla kuulmiskao probleemidega

Nüüd on farmakoloogilises turul palju narkootikumide suunda. Kaasa arvatud kuulmise parandamine. Kuid kõige sagedamini on vitamiinikompleks kavandatud nii. Kõigi elundite, kudede ja iga raku aktiivsuse parandamine. Näiteks on eriti populaarne BAD (bioloogiliselt aktiivne lisand) „PINNASEHNIKA”. Tootja Kurortmedservice (Venemaa) hoolitses klientide eest, sest see kompleks sisaldab vitamiine, mikroelemente ja muid kasulikke aineid, mis mõjutavad positiivselt aju aktiivsust ja selle perifeersete organite, sealhulgas kuulmisorganite tööd. Oluline on märkida, et kõik valmistise komponendid on looduslike komponentide ekstraktid.

Ka mitte vähem populaarne ja odav vahend on "Glycine", Vene tootja - "Ozone". Selle tegevus on keeruline aju aktiivsusele, sealhulgas heli tajumise suurendamisele. Seda ravimit kasutatakse ainult kursustel.

Selle probleemi toitumisalased kaalutlused

"Nõuetekohane toitumine on tervise garantii", mida ei saa segi ajada. Õige toitumise olemus kuulmise parandamiseks on kolesterooli elustiili vahetamine. Ja see tähendab, et täielikult eemaldage soola oma dieetist, minimeerige loomade rasvade, suitsutatud liha, eriti suitsutatud vorstide tarbimine, üks kord ja kõik loobuma alkohoolsetest jookidest. Samuti peate unustama kõik "kiirtoidu" toidud.

Aluseks on madala rasvasisaldusega liha (kana, küülikuliha), kala, värsked köögiviljad ja puuviljad. Ärge unustage piimatoodete kohta. Samuti märkisid eksperdid, et tsitrusviljade, eriti sidrunite igapäevasel kasutamisel paraneb kuulmine. Seetõttu soovitab paljud arstid nõuandena kasutada veerand sidrunit, et loomulikult enne seda kõik põhjalikult loputada.

Samuti peate sisestama oma dieeti B9-vitamiini, mida tuntakse paremini kui foolhapet. Seda leidub kaunviljades (oad, oad, läätsed), sibulades, kapsas, peet, kodujuust, jogurt, kaerahelbed ja tatar, st kõige levinumad ja tervislikumad tooted.

Kasulik mõju tavalise küüslaugu toidus sisalduva helisisendi tajumise kvaliteedile. 1-2 küünt päevas ja kuulmiskao probleemidest võite unustada.

Maitsestamiseks on soovitatav kasutada vürtse nagu safran ja kaneel. Nad aitavad kaasa kuulmise taastamisele ja parandamisele.

Kuulamise võimalikud tagajärjed ja tüsistused

Kõrvamüra kõrvas või täielik vaikus - see kõik tekitab ebamugavust ja kaotab elu eluks. Kuulmiskao võimalikud tagajärjed hõlmavad järgmist:

1. Kurtus Kureus ei ole päev ega kaks või kuus, kurtus igavesti. Kui aeg ei alga ravi või ennetusmeetmeid, siis see tagajärg ei kesta kaua.
2. Kuulmiskaotus ei võimalda inimesel ühiskonnas elada. See kehtib eriti meie üha kiireneva elutempo kohta.
3. Puudega. Tuleb mõista, et krooniline kuulmiskaotus on puue. Puudumine on kahjuks töövõimetus enamikul juhtudel. Ja milline on võimatus töötada, on vaesuse olemasolu, vähene toetus. Ja see pole enam elu.

Võib-olla leiavad mõned, et väike kuulmise vähenemine ei kahjusta elu voolu. Aga kui te ei pöörata tähelepanu ravile, et vältida kuulmislangust, muutub see tõsiseks probleemiks inimese elus.

Kuulmiskao vältimine

Lihtsad reeglid aitavad säilitada kuulamist juba aastaid:

• pöörduda arsti poole, kellel on vähim valu kõrva;
• spetsialisti õigeaegne ja kvalifitseeritud ravi;
• kuni lõpuni kõikide hingamisteede haiguste (ARVI) raviks, ärge alustage nakkushaigusi;
• ninaneelu õigeaegne ja korrektne ravi, nina-näärme organid on tihedalt seotud kuuldeaparaadiga;
• olge kindlasti nina puhumise tehnika; mingil juhul ei saa te nina täielikult puhuda kahe ninasõõrmega ja kohe võib see põhjustada kõrvade ummikuid ning mõnel juhul isegi kõrvaklapp on kahjustatud;
• kaitsta oma kõrvu võõrkehade sissetungi eest (puuvillast tampoonid, pastapliiatsid, tihvtid) ja ained (juuksekarvade kinnitamiseks mõeldud vahud, juuste lakid, juuksevärvained);
• vältida pea ja kõrvade vigastusi, hoolitseda iseenda eest;
• vältida pikaajalist müraga kokkupuudet, eriti kui kuulate muusikat kõrvaklappidega, paljudes telefonides on isegi hoiatus „aken”, mille kohaselt helitugevuse suurendamine võib põhjustada kuulmisprobleeme;
• elada tervislikku eluviisi.

Võimalus kuulata üksteist - oluline osa igaühe elu, nii et selline organ, meeli nagu kõrvad ärge unustage, ja hoolitsen selle eest ja vajadusel kvalitatiivne ravitava: jälgida ennetavaid meetmeid, viitavad spetsialist, kui vajadus tekib, järgima kõiki nõudeid ravi ja parandamine kuulmine.