Põhiline / Larüngiit

Kehatemperatuur 35 - 35,5 põhjust ja mida see tähendab? Spetsialistide soovitused ja ravimeetodid

Inimkeha normaalne temperatuur on loodud selleks, et tagada optimaalne taust paljude protsesside jaoks. See muutub tõeliseks indikaatoriks erinevate siseelu tugisüsteemide toimimisele. Lisaks on see keha sisemise ja väliskeskkonna vastastikuse mõju regulaator.

Keskmine inimese kehatemperatuur täiskasvanutel on vahemikus 36,4 kuni 37,4 kraadi Celsiuse järgi. Keskmiselt tähendab see tavapärast ja traditsioonilist 36.6.

Väikesed kõikumised ühes või teises suunas ei ole patoloogilised. Nad võivad olla ainult murettekitavad, kui nad lähenevad piirimarkeritele.

Enamasti läbivad need muutused lühikese aja jooksul üsna kiiresti, sest need on põhjustatud funktsionaalsetest põhjustest. Ümbermõõtmisel liiguvad nad tavaliselt normi suunas.

Kehatemperatuur 35 - 35,5 mida see tähendab?

Kui termomeetril olevad numbrid näitavad, et täiskasvanud patsiendi temperatuur on 35,5 ja alla selle, on see ebatavaline seisund defineeritud kui hüpotermia.

See ei ole kahjutu olukord. Peamiste elundite ja süsteemide patsiendi funktsioonid on halvenenud, metabolism oluliselt muutub ja aju aktiivsus kannatab.

Selliste muutuste eriti märgatav mõju kardiovaskulaarsele ja närvisüsteemile.

Seetõttu on vaja täpselt teada selle seisundi sümptomeid, et isegi enne temperatuuri mõõtmist oleks võimalik neid täpselt kindlaks määrata, et aidata inimesel õigeaegselt. See on eriti oluline krooniliselt haigete, alkohoolikute või narkomaanide puhul.

Hüpotermia ilmneb tavaliselt:

  • Tõsised külmavärinad;
  • külmutamise tunne;
  • üldine nõrkus;
  • kõhnus;
  • väsimus;
  • halb enesetunne;
  • raske unisus;
  • vererõhu langus;
  • bradükardia;
  • meeleolumuutused;
  • pearinglus;
  • teadvuse segadus.

Need sümptomid on tingitud keha verevoolu olulisest aeglustumisest, veresoonte tugevast laienemisest, muutustest aju protsessides. Inimestel väheneb metabolismi intensiivsus, väheneb tootmise tase ja hormoonide vabanemine, suureneb kardiovaskulaarse süsteemi koormus.

Sageli on täiskasvanu kehatemperatuuri järsu languse sekundaarsed sümptomid 35,3 - 35,5-ni taktiilse häire tõttu, mis tuleneb refleksi aktiivsuse ebaõnnestumisest, intellektuaalse aktiivsuse nõrgenemisest ja vestibulaarsetest häiretest.

Aju isheemia tõttu võivad tekkida kuulmis- ja nägemishäired, inimesel on raske rääkida ja isegi hoida keha horisontaalasendis.

Kesk- ja perifeersete närvisüsteemide mitmete häirete tõttu võib esineda isegi illusioone või hallutsinatsioone.

Hüpotermia põhjused

Erinevate tegurite tõttu võib tekkida märkimisväärne temperatuuri langus. Need võivad olla juhuslikud põhjused, mis mõjutavad isikut vaid lühikest aega.

Nende hulka kuuluvad närvikoormus, teatud ravimite võtmine, hüpotermia, unetus, tugev nälja tunne, pikaajaline toitumine, väsimus, alkoholimürgitus.

Sellistel juhtudel normaliseeritakse temperatuur pärast negatiivse teguri lõppemist. Mõnikord on vaja patsiendi seisundit parandada, et olukord võimalikult kiiresti stabiliseeruks. Tavaliselt ei nõua see meditsiinilist abi, sest isik ise suudab seda paremaks muuta.

Ära karda, temperatuuril 35,7 - 35,8 kraadi. See juhtub piisavalt soe, et riietuda, katta tekiga ja juua tassi kuuma teed. Pärast seda on teil vaja head magamist ja head lõunat. Tavaliselt möödub hüpotermia pärast selliseid meetmeid. Kui isegi pärast seda ei saa midagi parandada, tuleb konsulteerida spetsialistiga.

Seda tuleks teha, sest täiskasvanutel on madal temperatuur (35,3-35,5) sageli selliste haiguste sümptom, nagu:

  • Vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
  • veenipuudulikkus;
  • kilpnääre häired;
  • sõltuvus (üleannustamine);
  • diabeet;
  • kooma;
  • neerupealiste haigused;
  • hormonaalne rike;
  • rauapuuduse aneemia;
  • mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
  • neerupuudulikkus;
  • ajukoorme rikkumised;
  • depressioon;
  • anoreksia;
  • seljaaju häired;
  • hematoloogilised haigused.

Sellistel juhtudel võib madalat kehatemperatuuri põhjustada narkootiliste või alkohoolsete ainete kahjulik mõju, tugevuse kaotus, alatoitumine.

Hormonaalne puudulikkus kutsub esile organismis toimuvate protsesside olulise aeglustumise, endokriinse aktiivsuse vähenemise ja toitainete seeduvuse.

Kardiovaskulaarne patoloogia põhjustab selliseid sümptomeid nagu nõrkus, üldine aktiivsus, jäsemete isheemia. Kõik see põhjustab temperatuuri languse 35,2 kraadini ja alla selle.

Keha püüab olukorda tasakaalustada ja seetõttu on sageli võimalik ärrituvus, agressioon või vastupidi tõsine pärssimine.

Termomeetria toimub termomeetrite abil:

  1. Elavhõbe (traditsiooniline, asetatakse kaenlaalusele viis minutit);
  2. Elektrooniline (see saadab signaali kehatemperatuuri määramisel. Kahtluse korral on soovitatav tulemuste selgitamiseks hoida seda umbes minuti jooksul. Sellistel juhtudel, kui need on selgelt tõstetud või langetatud, jätkub mõõtmine).

Väga oluline on õige temperatuur kinnitada. Kõige sagedamini asetatakse kaenlaalus termomeeter. Sellist meetodit peetakse üldiselt ebapiisavalt täpseks, kuid see on mugav ja ei põhjusta patsiendile ebamugavust.

Lääneriikides paigutatakse suu sisse termomeeter. See on kõige usaldusväärsem viis andmete saamiseks, aga ka ohtlikuks, sest tugeva jahutamise või teadvuseta inimesega saab termomeetrit hammustada või langeda. Lisaks on see täiesti sobimatu imikute või vaimse puudega inimeste temperatuuri mõõtmiseks.

Mõnikord tehakse termomeetria, paigutades pärasoole spetsiaalse seadme. Kõige sagedamini tehakse seda väikelastel või täiskasvanud patsientidel, kes on koomas.

Siiski tuleb meeles pidada, et keha sisetemperatuur on veidi kõrgem kui väline, mistõttu on siin vaja teha muudatusettepanek. Seetõttu ei ole see meetod hüpotermia korral päris sobiv.

Hüpotermia vastu võitlemise meetodid

Kehatemperatuur ei tohiks pikka aega liiga madalaks jääda. Sellisel juhul peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga. Ta viib läbi vajalikud diagnostilised protseduurid.

Tuleb teha kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüse, üldist uriinianalüüsi, kontrollida glükoosisisaldust plasmas, määrata kilpnäärmehormooni tasemed ja tuvastada teatud toksilised ained.

Kui tõsiseid haigusi ei ole tuvastatud, tuleb temperatuuri mõõta mitu korda päevas.

Kui leiate temperatuuri püsiva vähenemise 35 kraadini ja alla selle, peate:

  • Viia vitamiinide E võtmise kursus;
  • võtta immunostimulaatoreid;
  • tehke intensiivne kehamassaaž, samuti käed ja jalad;
  • teha kuuma piima meega;
  • juua teed vaarika moosiga;
  • võtta kontrastseks dušiks või vanniks;
  • soojendage tuba;
  • soojem kleit;
  • juua kuuma kohvi;
  • pruulima dogrose infusiooni;
  • lõpetage arsti poolt määratud ravimite võtmine;
  • vähemalt kaheksa tundi magama jääma;
  • juua taimset päritolu rahustid;
  • astuge intensiivne jalutuskäik;
  • süüa šokolaadi baari.

Need keerulised meetmed võimaldavad oluliselt suurendada ainevahetust, oluliselt laiendada veresooni, stimuleerida üldist verevarustust.

Nad võimaldavad puhastamist räbu, puhata, soojendada keha, muuta lümfivoolu intensiivsemaks. Mesi, vaarika moos ja mõru šokolaad võimaldavad inimesel hästi higi, reguleerides seeläbi keha sisekeskkonna ja väliskeskkonna vahelist soojusvahetust.

Pärast seda tuleb uuesti mõõta. Kui kõik normaliseerub, peaksite patsienti mitu päeva jälgima. Kui temperatuur jääb vahemikku 35,2-35,5, pöörduge spetsialisti poole.

Üldiselt peaks võitlus hüpotermia vastu olema võitlus selle põhjustaja vastu.

Kui see on tõsine haigus, siis aitab tema ravi või hädaabikõne. Kui see on põhjustatud välistest teguritest, võivad kodu parandusmeetmed aidata kehatemperatuuri normaalväärtusi taastada.

Spetsialistide soovitused

Madalal kehatemperatuuril ja selle kõikumiste vastu võitlemiseks on vaja järgida mitmeid spetsialistide soovitusi. Soovitav on korraldada igapäevaseid hommikusi, karastada, parandada immuunsust. Toitlustus peaks olema tasakaalus ja vedelikke tuleks juua vähemalt kaks liitrit päevas.

Peaksite puhkama sagedamini, vältima stressi ja närvikatkestuste korral viige need meditatsiooni, jooga või lihtsalt hea puhkuse abil välja.

On väga oluline säilitada püsiv normaalne kehatemperatuur. Ärge riietuge liiga soe või kerge. Te peate magama ventileeritud, kuid mitte ülekuumenenud või külmas ruumis.

Kindlasti jagada oma igapäevast rutiini hoolikalt tunniks. On vaja lamada, üles tõusta ja süüa samal konstantsel ajal. Vaja on piisavalt magada, hea puhata ja kindlasti teha seda, mida sa armastad.

Alkoholist ja suitsetamisest on vaja täielikult loobuda. Kõik farmakoloogilised ravimid tuleb võtta alles pärast raviarsti määramist. Lisaks on kõik immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalikud meetmed.

Tuleb siiski meeles pidada, et mõnedel inimestel on kaasasündinud hüpotermia. Nad ei tunne ebamugavust, nad ei tee haiget ja keha toimib täielikult.

Siiski tuleb neil läbi viia tervisekontroll, et välistada erinevate haiguste tekkimine.

Millal on vaja kiiret meditsiinilist abi?

Te peaksite helistama arstile, kui temperatuuri langus põhjustas minestamist, see ei kao langema isegi pärast võetud meetmeid ning ka siis, kui patsient on vana mees või laps.

Spetsialisti abi on vajalik, kui inimene on enne seda söönud või joostanud midagi, sest joobeseisund, toidumürgitus või kroonilise haiguse ägenemine on võimalik. Sellistel juhtudel võib selline seisund viia tema surma.

Kui patsient on kogenud tõsist hüpotermiat ja temperatuur jääb 35-35,5 juurde, on vajalik ka arstiabi.

Viivitus võib käivitada liikumisprotsesse, mis toovad tema kehale tugevat ja korvamatut kahju.

See on tingitud asjaolust, et see mõjutab elutähtsate süsteemide raku- ja koekonstruktsioone. Ja nende toimimise, aga ka inimese elu jaoks on vajalik konstantne normaalne kehatemperatuur umbes 36,6 kraadi Celsiuse järgi.

Seega on kogu struktuuri läbikukkumine, et tagada protsesside vool organismis.

Sellised häirivad sümptomid nagu:

  • teadvuse kadu;
  • suur higi;
  • raske raskus;
  • üldine nõrkus;
  • külmad jäsemed;
  • järsk rõhulangus;
  • lämbumine;
  • keha, käte ja pea värisemine;
  • oksendamine;
  • vestibulaarsete seadmete häired;
  • tunne kaotus;
  • verejooks;
  • tugev valu;
  • nõrk ja ebaregulaarne pulss;
  • epileptiformsed krambid;
  • külmavärinad;
  • unisus;
  • söömisest keeldumine

Oluline temperatuuri langus täiskasvanu 34–35,1-ni võib tähendada tõsiste seisundite tekkimist, nagu diabeetiline kooma, südameatakk, kollaps, sisemine verejooks, joobeseisund, anafülaktiline šokk jne.

Sellistel juhtudel võib erakorralise arstiabi puudumine olla surmav. Te peate teadma, et kehatemperatuuril, mis on alla 32 kraadi Celsiuse järgi, tekivad pöördumatud muutused, millele järgneb surm.

Seetõttu ei usu, et ainult hüpertermia on kehale ohtlik. Oluline on meeles pidada, et hüpotermia põhjused võivad olla väga paljud ja enesediagnostika võib selle ebatäpsuse tõttu põhjustada teie kehale korvamatut kahju.

Ainult kogenud spetsialist saab määrata temperatuuri vähenemise tegeliku põhjuse.

Kehatemperatuur 35 4

Inimkeha temperatuur on tema keha seisundi oluline näitaja. Põletatud või alahinnatud termomeeter räägib haiguse olemusest, ütle teile, kust probleemi põhjuseid otsida. Loomulikult on usaldusväärse diagnoosi jaoks vaja täiendavaid konsultatsioone arstide ja kutseeksami meetoditega. Sagedamini kogevad inimesed hüpertermia ilminguid. Siiski ei ole hüpotermia inimestele vähem ohtlik. Seetõttu kirjeldame üksikasjalikult, milliseid termomeetri indikaatoreid alahinnatakse ja mis näitavad keha soojusülekande ebaõnnestumist.

Kliinilised ilmingud

Termomeetri indikaatorit 36.6 peetakse ideaalseks tervele inimesele. Väikesed kõrvalekalded normist on üsna vastuvõetavad, sest Soojusvahetuse protsess on väga.

35 kraadi temperatuur on sama ohtlik kui kõrgendatud. See võib tähendada erinevaid keha haigusi või häireid. Sellepärast on oluline teada, mis põhjustab selle langemise ja kuidas seda tõsta.

35 kraadi temperatuuri põhjused

Väärib märkimist, et mõnede inimeste jaoks ei ole temperatuur 36,6. See võib olla vahemikus 35 kuni 37 kraadi ja inimene tunneb end mugavalt. Aga mis siis, kui teie jaoks ei ole selline langus termomeetri veerus tüüpiline? Mis oli 35 kraadi temperatuuri põhjuseks? Ja kui ohtlik see on inimesele?

Tasub mõelda, miks kehatemperatuur võib langeda 35 kraadini. Seda võivad mõjutada järgmised keha probleemid:

Vähendatud immuunsus; organismi vastus hiljutisele haigusele; madal hemoglobiini tase; asteeniline sündroom; keha mürgistus; sisemine verejooks; krooniline madal.

Temperatuuri langust põhjustavad mitmed põhjused: madal hemoglobiin, haigus või kirurgia, immuunsuse vähenemine, kilpnäärme düsfunktsioon, rasedus ja imetamine.

Kui märkate, et madal temperatuur läheb sinu juurde mitu päeva järjest, peaksite ühendust võtma terapeutiga ja läbima kõik vajalikud katsed, läbima EKG. Kui madala kehatemperatuuri põhjuseks on lagunemine ja nõrgenenud immuunsus, soovitab arst teile leebemat päeva, mõõdukat treeningut, värskes õhus käimist ja tasakaalustatud toitumist.

Kui terapeut kahtlustab raskemate haiguste esinemist, soovitab ta läbida põhjalikuma uurimise spetsialistide poolt: neuroloog, endokrinoloog, onkoloog, gastroenteroloog. Kui vähese kehatemperatuuri taustal esineb vähktõbi, on ette nähtud tomograafia.

Üsna tavaline kehatemperatuuri languse põhjus.

Temperatuuri alates sünnist on üks peamisi tervise tunnuseid või vastupidi, inimese tervist. Peaaegu kõik teavad temperatuuri tõusu põhjuseid, samuti ei ole selle sümptomi kõrvaldamise viisid saladus. Madalat temperatuuri tavaliselt ei pöörata erilist tähelepanu, kuigi väga sageli on see madal temperatuur, mis on haiguse signaal või lihtsalt keha kahetsusväärne seisund.

Madal kehatemperatuur

Tavaline kehatemperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi, temperatuur 35,5 kraadi ja madalam on madal.

"Langeva" kehatemperatuuri põhjused

Kõige ilmsem põhjus temperatuuri alandamiseks on hüpotermia. See on täpselt nii, kui probleemi lahendamiseks piisab olukorra muutmise tingimuste muutmisest. See on ohtlik ainult pikaajaline hüpotermia, mis võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi.

Te ärkasite hommikul varakult ja tundsite, et teie kehas on midagi valesti: käed ja jalad on külmad, tunnete mingisugust ebameeldivust, nõrkust, jõu puudumist, letargiat, uimasust...

Esimene mõte, mis minu peas vilgutas: „Kui ma ainult ei haigeks, sest on olemas tööprotsesside aeg ja üldiselt on katastroofiline ajapuudus ja veel vähem lihtsalt lamada diivanil ja neelata pillid!”

Kui õnne oleks, siis mõnevõrra kadus termomeeter... Te mäletate, et kuus kuud tagasi panid nad selle kaugesse kappi. Me peame selle leidma ja mõõtma keha temperatuuri.

Imelik, kuid oodatava 36,6 kraadi asemel näitab temperatuur selgelt 35,5 kraadi. Võib-olla viga? Kuid uuesti mõõtmisel on vähendatud temperatuur ilmselge.

On veel liiga vara otsustada, milline kehatemperatuur on inimesele „parem” - suurenenud või vähenenud, ilma et seda mõistaks. Niisiis, võtame lõpuks teada, millised on madala kehatemperatuuri põhjused.

Kas madal temperatuur on ohtlik?

Kuidas keha temperatuuri säilitab?

Termoregulatsioon on keeruline protsess, mis hõlmab aju, närvirakke, hormonaalset süsteemi ja isegi rasvkoe. Mehhanismi peamine eesmärk on säilitada südamiku püsiv temperatuur.

Normaalses seisundis ei tohiks nii täiskasvanu kui ka lapse kehatemperatuur ületada 37 kraadi, st 36,6–36,9 on termomeetri terved indikaatorid ning alumise piiri puhul tekitavad muret kuni 36–35,5.

Maailmas on palju inimesi, kellele 35,5 on töötemperatuur ja neil ei ole kogu elu jooksul mingeid probleeme, kuna see ei ole normaalne. Me ei võta neid juhtumeid arvesse. Ärevus on väärt peksmist, kui teie keha ei ole sellist temperatuuri kohanud ja kui tunnete, et see on selge tervisehäire.

Mida teha?

Kõigepealt määratleme madala temperatuuri sümptomid või kui seda tingimust nimetatakse ka - väsimuseks:

Nõrkus Soov magada, isegi kui uni oli pikk. Tunnete põhjuseta ärritus. Toimingute ja mõtete pärssimine. Halb üldine heaolu.

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Igaühel on juba ammu teada, et normaalne kehatemperatuur on üks hädavajalikke märke sellest, et inimene on tõesti terve. Inimese kehatemperatuuri keskmine määr on pikka aega olnud 36,6 ° C ja kõik teavad seda ka. Siiski algab veel tugev "neponyatki".

Näiteks, miks arst, kes kaebab 36,9 ° C temperatuuri kohta, mis kangekaelselt kestab ühe kuu, teatab peaaegu õnnelikult, et see on norm, ja ei näe ette mingeid teste? Või veel üks küsimus: miks, kui kaebate 35,6 ° C konstantse temperatuuri kohta (kogu kraad vähem kui keskmine norm), soovitab sertifitseeritud spetsialist kohvi juua?

Tundub, et see on põhjus, miks inimesed lähevad polikliinikule ainult viimase abinõuna, kuigi see ei pruugi olla õige lahendus. Ja see on hea või halb, kuid enamik inimesi on õppinud palavikuga toime tulema, eriti kui nad mõistavad, et niisugune suurenemine on tingitud külmumisest. Aga mida teha temperatuuriga.

Miks kehatemperatuur langeb ilma põhjuseta 35,4 * -ni

Küsimus: “Tere pärastlõunal. 53g. See häirib mind, et päeva jooksul langeb mu kehatemperatuur 35,4 * - nõrkus, väsimus. kui temperatuur langeb, ilmub külma higi järsult üle kogu keha. Ütle mulle, mida see on seotud.

Madala kehatemperatuuri põhjused on väga erinevad:

Madal ümbritsev temperatuur (vesi, õhk). Huvitav on see, et kõige ohtlikum ümbritsev temperatuur on +10 kuni -12 kraadi Celsiuse järgi. Meditsiinilise statistika kohaselt moodustab see temperatuurivahemik enamiku jahutamisest.
Vähenenud lihasmass (näiteks halvatus) t
Skeleti lihased innerveeriva seljaaju või närvirakkude kahjustused
Kaltsiumipuudus (näiteks pärast kilpnäärme või parathormoonide operatsiooni, raske maksahaigus)
Teatud ravimite kasutamine (näiteks lihasrelaksandid)
Peavigastused.

Inimkeha seisundi kõige olulisem näitaja on kehatemperatuur. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu oma tervisele mitte ainult siis, kui termomeeter näitab 37 kraadi, vaid ka siis, kui keha teatab, et kehatemperatuur on 35 ° C.

Praegu on füsioloogid leidnud, et normaalne temperatuur on 36,6 kraadi, mida mõõdetakse päeva keskel rahuloleval inimesel, sest päeva jooksul võib see varieeruda 35,9 kraadist 37,2 kraadini. Kuidas aru saada, kas kehatemperatuuri languse oht ja kas sel juhul pöörduda arstilt abi poole?

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Mõned inimesed, tunne, et nende kehatemperatuur langeb 35 kraadi märgini, tunnevad end hästi, kuid mõned märgivad üldist nõrkust, letargiat. Kui teie termomeetri elavhõbeda veerus külmutati 35 tähise lähedal, võivad sellised põhjused kaasa aidata:

Madal hemoglobiin; eelmine haigus või operatsioon;.

Diagnoos termomeetri abil "MEDIKFORUM.RU

Kehatemperatuur on üks keha seisundi olulisemaid näitajaid. Mis hüppab üles ja alla? Ja miks arstid peavad normaalseks näitajaks 36,6?

Kõigepealt mõistab pädev terapeut terava tervisliku täiskasvanu kehatemperatuuri, keset päeva keskel. Täpselt. Kuna hommikul oleme mõnevõrra külmemad - 0,5 - 0,7 kraadi võrra ja õhtul suudame hõõguda 0,3 - 0,5 kraadi võrra.

Juba mõnda aega arvati, et "igal inimesel on oma normaalne temperatuur." Nüüd usuvad füsioloogid, et see nii ei ole. Normi ​​“pistik” varieerub mõnevõrra sõltuvalt inimese soost, vanusest ja rassist, kuid üldiselt ei saa normaalne temperatuur olla alla 35,9 kraadi ja üle selle 37.2. Keegi.

Tavaliselt on kehatemperatuur tavaliselt 36,6 ° C. Kuid on palju inimesi, kelle jaoks on numbrid tavalisest madalamad või kõrgemad. Nad tunnevad.

Madal kehatemperatuur, väsimus.

Sageli kurdavad paljud temperatuuri alatise languse üle, külmutades käsi ja jalgu, on üldine apaatia ja letargia.

Madal kehatemperatuur esineb mitmel põhjusel - madal hemoglobiin, kilpnäärme düsfunktsioon, immuunsuse vähenemine, hiljutine haigus ja nüüd ka tugevuse kaotus.

Kui olete arsti külastanud, olete läbinud testid ja jääb madal kehatemperatuur, siis proovige oma elustiili muuta, järgida tervisliku toitumise põhimõtteid, võtta rohkem vitamiine.

Madal kehatemperatuur - kehatemperatuur langeb (st kehatemperatuur alla 36 ° C) täheldatakse mõnikord tervetel inimestel hommikul, kuid isegi sel ajal ei ole see tavaliselt alla 35,6 ° C. 6 - 35,9 ° C on sageli täheldatud kilpnäärme, neerupealiste, mõningate ajuhaiguste ja vähenemise tõttu.

Inimeste madala kehatemperatuuri põhjused, mida teha, kui temperatuur on alla 35 või 36

Kehatemperatuuri alandamine keskmisest madalam on üsna tavaline. See võib toimuda erinevatel põhjustel, igas vanuses inimestel ja neil on erinevad tagajärjed.

Kas madal temperatuur on ohtlik?

Leitakse, et termomeetri normaalväärtused on 36,6 ° C. Tegelikult võivad lugemised kogu päeva jooksul kõikuda, sõltuvalt söögist, menstruatsioonitsüklist ja isegi meeleolust. Seetõttu peetakse temperatuuri 35,5 kuni 37,0 absoluutseks normiks iga inimese jaoks.

Tõeline hüpotermia, mis on tervisele ohtlik ja mõnikord elus, algab temperatuuril alla 35 ° C. Kui termomeetril olevad numbrid on vahemikus 35 kuni 36,6 kraadi Celsiuse järgi, siis tõenäoliselt ei ähvarda midagi inimeste tervist.

Miks on inimesel kehatemperatuur madal? Mida see meid ähvardab ja kuidas mõista, kui teie temperatuur on madal või normaalne? "Mees võrgus."

Peaaegu kõik teavad, et kehatemperatuuri tõus näitab teatud haiguse või patoloogilise seisundi olemasolu kehas. Kuid vastupidine sümptom - madal kehatemperatuur - on sageli segane ja mõnikord lihtsalt ei pöörata tähelepanu. See on vale lähenemine, kuna kehatemperatuuri langus võib olla paljude haiguste esinemise näitaja.

Temperatuuri kõikumisi vahemikus 35,8 ° C kuni 37,0 ° C peetakse normaalseks ja enamikul juhtudel ei ole need patoloogilised tõendid. Madalam meditsiin on inimkeha temperatuur 35,8 ° C ja madalam. Selline pidev kehatemperatuuri langus täiskasvanutel võib tähendada tõsist haigust, mistõttu seda sümptomit ei saa eirata ja arsti poole pöörduda. Temperatuuri langus alla 29,5 ° C viib teadvuse kadumiseni ja temperatuur 27 ° C põhjustab kooma tekkimist hingamispuudulikkusega ja südame aktiivsusega, mis võib olla surmav.

Kõik teavad lapsepõlvest, et halb enesetunne on kehatemperatuuri tõus nii täiskasvanutel kui ka lastel. Kuid mida teha, kui tekib vastupidine olukord. Oletame, et inimesel on madal kehatemperatuur, mille põhjused ja olemus ei ole teada, et vähesed teavad, mida sellistel juhtudel teha. Seetõttu pühendame tänase artikli sellele teemale. Saate teada, miks esinevad kõrvalekalded, kuidas temperatuuri alandatakse ning milline ravi on asjakohane.

Inimkeha on ainulaadne mehhanism. Seda kinnitavad mitmed tegurid, sealhulgas termoregulatsiooni protsess, mis annab pidevalt ligikaudse normi - 36,6 kraadi.

Soojus on looduse järgi. Inimese evolutsioon on aidanud kaasa erinevate kliimavööndite inimeste lihtsale ellujäämisele. Seetõttu toetab termoregulatsiooni mehhanism mis tahes tingimustes pidevalt samu märke ning kui tekib muutusi, siis isik.

Me kõik teame, et normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C, kuid mõnikord juhtub, et temperatuur ootamatult langeb 35 ° C-ni ja te ei tunne seda kõige paremini. Miks see juhtub, vaadake allpool.

1. samm:

2. samm:

Inimestel on tänu termoregulatsiooni mehhanismile keha temperatuur 36,6 kraadi. Kuigi normi peetakse laiemaks: 35,5 kuni 37,0 kraadi. Kõik kuulsid kõrgendatud temperatuurist ja loomulikult olid kõik selle nähtusega silmitsi.

Aga mida teha madalal kehatemperatuuril (alla 35 kraadi)? Kas see on ohtlik või mitte? Kuidas reageerida elavhõbeda veeru liikumisele? Arstile või iseenda poole pöördumiseks läheb?

Väikeses koguses inimestest on normiks kehatemperatuuri langus (alla 36 kraadi), samas kui inimene tunneb end hästi ja on täiesti terve. Kuid enamikul juhtudel näitab madal kehatemperatuur võimalikke probleeme või haigusi.

Mis võib põhjustada kehatemperatuuri langust?

On mitmeid põhjuseid, miks kehatemperatuur langeb.

Immuunsüsteemi talitlushäired. Kui teil on probleeme immuunsüsteemiga, samuti pärast raskete haiguste kannatamist, võib kehatemperatuur langeda või langeda.

Millised on põhjused, miks teie kehatemperatuuri võib alandada ja kuidas seda tõsta, lugege Ivonalt.

Madal kehatemperatuur on palju vähem levinud kui kõrge, kuid mitte vähem ohtlik kehale, sest kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni tähendab surma. Uuri välja, miks teil võib olla madal kehatemperatuur ja kuidas seda tõsta.

Mida tähendab madal kehatemperatuur?

Normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see võib olla erinev erinevates inimestes, need kõikumised ei ületa mõnda kümnendikku ° C. Kui kehatemperatuur on tavalisest madalam, siis näitab see meie keha rikkumisi. Madal temperatuur on alla 36,0 ° C.

Kilpnäärme haigused; madal hemoglobiin; nõrk immuunsus; raske hüpotermia; sisemine verejooks; mürgistus.

Kõige sagedamini täheldatakse madalat temperatuuri koos jaotusega. See võib olla haiguse tagajärg ja seejärel normaliseerimiseks vajalik täielik taastumine.

Inimkeha temperatuur on keeruline näitaja, mis iseloomustab keha seisundit kompleksis. Arstid on kindlaks teinud, et terve inimese normaalne temperatuur on 36,6 °. Kuid sõltuvalt paljudest asjaoludest päevas võib see varieeruda vahemikus 35,5 ° kuni 37,4 °.

Arvatakse, et temperatuuri tõus näitab haigust. Ja mida näitab madal kehatemperatuur - näiteks 35 °? Kui selline madal temperatuur kestab mitu päeva järjest, peaksite mõtlema selle esinemise põhjuste üle.

Püsiv madal temperatuur hoiatab negatiivsete tegurite eest.

Põhjus # 1: krooniline väsimus

Krooniline väsimuse sündroom - tänapäeva maailma nuhtlus. Madal füüsiline aktiivsus, istuv töö, stress ja pidev närvipinge, mida paljud inimesed pärast tööpäeva leevendavad alkoholi ja tubakaga. Samuti võite märkida kiirtoidu ja teiste kiirtoidu, ebamõistlike ja ebaregulaarsete toitude armastust... Täpselt.

Praegu on füsioloogid leidnud, et normaalne temperatuur on 36,6 kraadi, mida mõõdetakse päeva keskel rahuloleval inimesel, sest päeva jooksul võib see varieeruda 35,9 kraadist 37,2 kraadini. Kuidas aru saada, kas kehatemperatuuri languse oht ja kas sel juhul pöörduda arstilt abi poole?

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Mõned inimesed, tunne, et nende kehatemperatuur langeb 35 kraadi märgini, tunnevad end hästi, kuid mõned märgivad üldist nõrkust, letargiat. Kui teie termomeetri elavhõbeda veerus külmutati 35 tähise lähedal, võivad sellised põhjused kaasa aidata:

  • madal hemoglobiin;
  • eelmine haigus või operatsioon;
  • vähendatud immuunsus;
  • kilpnäärme düsfunktsioon;
  • vere vahetus
  • rasedus;
  • imetamine;
  • stressi

Kui 35 kraadi kehatemperatuur kestab mitu päeva, siis on põhjust põhjuse selgitamiseks vaja konsulteerida üldarstiga ja läbida üldised uriini- ja vereanalüüsid, EKG. Testitulemuste põhjal saab arst näha olulisi muutusi organismis ja tõsise haiguse kahtluse korral uurida teisi spetsialiste: neuroloogi, endokrinoloogi, gastroenteroloogi või onkoloogi.

Kuidas taastada normaalne langenud temperatuur

Kõige sagedamini reageerib keha temperatuurile 35 kraadini, reageerides pidevatele stressiolukordadele. Sellistel juhtudel on vajalik:

  • juua efektiivseid ravimeid, mis sisaldavad põhiliselt taimseid materjale. Nende rahustite hulka kuuluvad ženšenn ja eleutherokokki ekstraktid. Nendele infundeeritud alkohoolseid tinktuure, millel on tooniline toime, kasutatakse 20 tilka enne hommikusööki hommikul ja õhtul. Rahustava toime jaoks enne magamaminekut on parem võtta orapihla, humalat, emaslooma, palderjan maitsetaimi. Ravi kestus kestab kolm kuni neli nädalat, pärast mida jäetakse selliseks probleemiks nagu 35 kraadi kehatemperatuur.
  • puhata, võtta õhuvannid, saada piisavalt magada;
  • ärge unustage täielikku hommikusööki;
  • lisage oma toidus rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju;
  • alustada vitamiinide kompleksi.

Võite ka populaarset retsepti kasutades valmistada magusat ravimit, mis tõstab elujõudu ja tugevdab immuunsüsteemi. Selleks segage sama kogus pähkleid, ploomisid, kuivatatud aprikoose ja rosinaid, jahvatage kõik ja valage mesi.

Seega, kui termomeeter näitab pikka aega, et kehatemperatuur on 35 kraadi, peaksite kohe pöörduma arsti poole. Sellise madala temperatuuri indeks on tunduvalt madalam normaalsest lubatud piirväärtusest, mis tähendab, et mõned protsessid toimuvad kehas, mille põhjused on teada alles pärast testide läbimist ja arsti poolt läbi vaadatud.

Me kõik teame normaalse kehatemperatuuri indeksit, mis on 36,6 ° C. Enamiku inimeste puhul võivad numbrid olla üldtunnustatud standardist kõrgemad või madalamad. Samal ajal tunnevad nad end normaalsetena ja selline kõrvalekalle ei mõjuta nende heaolu.

Kui temperatuuri languse määramisel tunnete teatud ebamugavustunnet ja tugevuse langust (kehatemperatuur 35,5 ° C kestab rohkem kui kaks või kolm päeva ja ei ole normaalne teie kehale), siis peate otsima selle nähtuse põhjuseid.

Sageli on need seisundid üsna tüüpilised rasedatele või imetavatele naistele. Kui need tegurid on täielikult välistatud, peaksite otsima madala temperatuuri põhjuseid:

  • immuunsuse vähendamine (konsulteerimiseks võtke ühendust immunoloogiga, tehke immunogramm);
  • hiljutine haigus;
  • vähenenud hemoglobiinisisaldus (on vaja teha täielik vereanalüüs);
  • hüpotensiivse neurotsirkulatsiooni düstoonia (une puudumise, ületöötamise, suurenenud füüsilise koormuse või ebaõige toitumise tõttu);
  • asteeniline sündroom;
  • sisemine verejooks;
  • keha mürgistus;
  • endokriinsüsteemi häired, hüpotüreoidism, neerupealiste haigused (testitakse hormoonide suhtes, ultraheli tegemine);
  • madal vererõhu kalduvus (vt kardioloog);
  • tõsine väsimus, ülekoormus, seotud uute kohustustega (emadus, öösel une puudumine, imetamisest tingitud keha vähenemine).

Kui eksamite tulemusel ei leitud tõsiseid rikkumisi, põhineb ravi peamiselt mitte-ravimeetoditel, mis on seotud elustiili normaliseerimisega, karastamisprotseduuridega, füsioteraapiaga ja mõõdukate treeningutega.

Samuti võib kasutada spaahooldust, balneoteraapiat, füsioteraapiat.

Kui kehatemperatuuril 35,5 kaasneb pidev stress, siis on vaja valida efektiivsed rahustid. Reeglina eelistatakse eelistatult taimset materjali sisaldavaid preparaate. Eleutherococcus, ženšenn ja aralia näitasid suurepäraseid tulemusi võitluses stressiga (rühm toonilisi preparaate, mis võetakse hommikul ja lõunasöögil, sest neil on stimuleerivad omadused); emasloom, palderjan, humal, viirpuu (öösel võetud rahustite rühm). Ravi kestus kestab üks kuu.

Kui ravimtaimi ei suuda probleemi lahendada, peaksite ravimite väljakirjutamiseks konsulteerima arstiga.

Kehatemperatuur - esimene tervise näitaja. Leitakse, et norm on 36,6 kraadi. Tegelikult võib terve päeva jooksul terve inimese temperatuur varieeruda 35,5 kuni 37,5 kraadi sõltuvalt erinevatest näitajatest, sealhulgas:

  1. Kellaaeg (reeglina pärast 16.00 keha temperatuuri tõusu).
  2. Temperatuurimõõtmiskoht (suus ja pärasooles võib olla poole kraadi kõrgem kui kaenlaalus).
  3. Keha füsioloogiline seisund.
  4. Hormonaalsed muutused organismis (menstruaaltsükli teisel poolel võivad naised kehatemperatuuri tõusu suurendada kuni 38 kraadi).

Mõnikord võib temperatuur langeda 34,5 kraadini. Madala kehatemperatuuri põhjused on järgmised:

  1. Kilpnäärme haigused.
  2. Nõrgenenud immuunsüsteem.
  3. Kiirgus radioaktiivse kiirgusega.
  4. Muutused veres.

Kõik need põhjused on meditsiinilise abi saamiseks piisavalt kaalukad. Madal kehatemperatuur - 35,5-35,8 kraadi võib tähendada häireid nagu asteeniline sündroom, depressioon, krooniline väsimus, ainevahetushäired, maksapuudulikkus ja sapipõie. Madala kehatemperatuuri täpse põhjuse kindlakstegemiseks tuleb uurida.

Eristatakse järgmisi madala kehatemperatuuri põhjuseid: kilpnäärme haigused. nõrgenenud immuunsüsteem, radioaktiivne kiirgus, muutused

12 madalat kehatemperatuuri põhjust

Igaüks teab, et kehatemperatuuri tõus on märk tervisele. Kuid haiguse esinemine võib viidata liiga madalale temperatuurile (hüpotermiale), eriti kui seda täheldatakse pikka aega. Selline seisund on ohtlik, sest erinevalt palavikust ei põhjusta see tõsiseid ebamugavusi: patsiendid kaebavad tavaliselt ainult nõrkusest, unisusest, apaatiast. Mõnikord liibuvad külmavärinad ja külma tunne jäsemetes. Paljud inimesed, kellel on need sümptomid, ei lähe üldse arsti juurde, pidades neid kogunenud väsimuse tagajärjel. Siiski on siin vaja meditsiinilist sekkumist.

Madal kehatemperatuur on alla 35,8 ° C. Raske on kindlaks teha seda põhjustanud tegurid ilma põhjaliku uurimiseta, kuid kõige sagedamini on see tingimus põhjustatud põhjustest, millest me teile räägime.

Madal hemoglobiin

Hemoglobiinipuudus, mis on tekkinud keha rauapuuduse tõttu, põhjustab sageli kehatemperatuuri langust ja sellega seotud sümptomite esinemist (väsimus, elujõu ja söögiisu kaotus, vaimse aktiivsuse vähenemine jne). Kui need nähtused ilmnevad regulaarselt, peate ühendust võtma terapeutiga ja küsima vereanalüüsi.

Sisemine verejooks

Sisemise verejooksu tekkimise põhjuseks võib olla vigastuste, kasvaja kasvu, ainevahetushäirete jne tõttu vaskulaarsete seinte läbilaskvuse suurenemine või suurenemine. Kroonilisel protsessil ei ole aktiivseid väliseid ilminguid ja verekaotus mõjutab ainult üldist heaolu. Üks sümptomitest on kehatemperatuuri langus. See on ohtlik seisund, mis nõuab kohest arstiabi.

Rasedus

Teravad hormonaalsed kõikumised võivad tekitada hüpotermia arengut. Raseduse ajal, ilma patoloogiateta, naaseb temperatuur normaalsele tasemele, kui naise keha kohandub uue olekuga.

Laeva probleemid

Mõnikord ilmneb perioodiliselt kehatemperatuuri langus ja sellega kaasnevad sellised nähtused nagu peavalu, pearinglus, iiveldus, ereda valguse talumatus või valju heli. See sümptomite kompleks on iseloomulik veresoonte düstooniale. Ebamugavad tunded ilmuvad veresoonte äkilise lühiajalise laienemise taustal.

Diabeet

Diabeediga inimestel on glükoosi oksüdatsiooni mehhanism, mis on peamine energiaallikas, häiritud. Patoloogilise protsessi alguses kogevad nad pidevat janu, suurenenud urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu suurenemine ja temperatuuri kõikumised (sealhulgas selle sagedane või püsiv vähenemine).

Neerupealiste patoloogia

Kehatemperatuuri langus on seotud neerupealiste koore halvenenud toimimisega, kus esineb kortisooli, aldosterooni ja androgeense hormooni puudulikkus. Seda seisundit väljendavad ka hüpotoonia, tahhükardia, arütmia, söögiisu kaotus, neelamisraskused ja sagedased meeleolumuutused (rasedus, ärrituvus).

Aju kasvajad

Keskus, mis vastutab keha püsiva temperatuuri säilitamise eest, on hüpotalamuses. Selles valdkonnas tekkiv uus kasv (pahaloomuline või healoomuline) rikub soojusülekande protsesside reguleerimist. Selliste kasvajate all kannatavad patsiendid koos peavalu ja pearinglusega kurdavad sageli külmavärinad ja jäsemete külmetustunnet.

Asteniline sündroom

Asteenia otsene põhjus on inimorganismi kudede hapnikupuudus. Samas aeglustuvad oksüdatsiooni protsessid ja energia tootmine kehas. Astenilise sündroomiga inimestel on õhupuudus, naha blanšeerumine, tasakaalustamatus ja nägemine ("lendab" silmade ees), apaatia.

Naha kahjustused

Hüpotermiat esineb sageli dermatiidi, psoriaasi või raskete nahakahjustustega patsientidel (nt ihtüoos).

Sesoonsed viirusinfektsioonid on tavaliselt seotud palavikuga, kuid see ei ole alati nii. Palavik jääb tavaliselt haiguse esimestel päevadel, kuid taastumisperioodil piinavad paljud patsiendid nõrkuse ja hüpotermia (hommikul temperatuuri tõusu üle 36 ° C) tõttu, mis on seotud hiljutise stressi ja organismi kaitsevõime ajutise vähenemisega.

Mürgistus

Kehatemperatuur mõnikord väheneb kemikaalide, toidu (näiteks seente) või ravimite mürgistuse tõttu. Selle põhjuseks on joobeseisundist tingitud elutähtsate funktsioonide (hingamine, südame aktiivsus jne) pärssimine. Samamoodi võib keha reageerida alkoholi üleannusele.

Hüpotermia

Pikaajaline külma- või vihmaperiood põhjustab kehatemperatuuri tugevat langust, millele lisanduvad obsessiivne külmavärinad ja nahapaksus. Kui kannatanu suudab kiiresti soojeneda, kaovad ebameeldivad sümptomid. See aga ei tähenda, et isik ei vaja meditsiinilist abi: hüpotermial võib olla väga ebameeldiv mõju tervisele, sealhulgas pikaajalistele.

Hüpotermia on hoiatusmärk, mis nõuab täielikku uurimist. Seda sümptomit tuleb ravida tõsiselt, mitte mingil juhul ise ravida ja spetsialistide poole pöördumiseks.

Artikliga seotud YouTube'i videod:

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool nimega I.М. Sechenov, eriala "General Medicine".

Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Paljud ravimid, mida algselt turustatakse ravimitena. Heroiini turustati algselt beebi köha parandamiseks. Arstid soovitasid kokaiini anesteesiaks ja vastupidavuse suurendamise vahendiks.

Antidepressante kasutav isik kannatab enamasti depressiooni all. Kui inimene hakkab oma jõuga depressiooniga toime tulema, on tal kõik võimalused selle riigi unustamiseks igavesti unustada.

Inimveri "jookseb" läbi laevade tohutu surve all ja on nende terviklikkust rikkudes võimeline pildistama kuni 10 meetri kaugusel.

Vasakpoolsete keskmine eluiga on väiksem kui parempoolsetel.

Töö, mis ei ole inimese meelepärasus, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine.

Kaariese on maailma kõige levinum nakkushaigus, mida isegi gripp ei suuda konkureerida.

Esimene vibraator leiutati 19. sajandil. Ta töötas auru mootoriga ja oli mõeldud naiste hüsteeria raviks.

Inimese kõht saab hästi toime võõrkehadega ja ilma meditsiinilise sekkumiseta. On teada, et maomahl võib münte isegi lahustada.

Maks on meie keha raskim elund. Selle keskmine kaal on 1,5 kg.

Isegi kui mehe süda ei peksid, võib ta veel pikka aega elada, nagu näitas meile Norra kalur Jan Revsdal. Tema "mootor" peatus kell 4 pärast seda, kui kalur kaotas ja lume all.

Elu jooksul toodab keskmine inimene kahte suurt sülgade kogumit.

Varem oli see, et haukumine rikastab keha hapnikuga. Siiski on see arvamus ümber lükatud. Teadlased on tõestanud, et ärkamise korral jahutab inimene aju ja parandab selle jõudlust.

Tuntud ravim "Viagra" töötati algselt arteriaalse hüpertensiooni raviks.

Inimese aju kaal on umbes 2% kogu kehamassist, kuid see tarbib umbes 20% verest sisenevast hapnikust. See teeb inimese aju äärmiselt vastuvõtlikuks hapniku puudusest põhjustatud kahjustuste suhtes.

Neli tume šokolaadi viilu sisaldavad umbes kakssada kalorit. Nii et kui sa ei taha paremat, siis on parem mitte süüa rohkem kui kaks viilu päevas.

Mehi peetakse tugevaks seksiks. Kuid ükskõik, kõige võimsam ja julgem inimene muutub äkki kaitsetuks ja äärmiselt piinlikuks, kui silmitsi probleemidega.

Mis on kehatemperatuuri vähenemise põhjuseks 35,4?

Kui puudutate sellise ebameeldiva terviseseisundi põhjuseid, kus inimkeha temperatuur on vähenenud, on need esitatud allpool:

1. Kui inimesel on juba kroonilisi haigusi, siis näitab madal temperatuur seda, et need haigused on süvenenud. See on signaal, et isik peaks arstilt võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole.

2. On olemas haigus, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks. See on haigus, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsuse vähenemine. Nagu te teate, on kilpnäärmel inimelus väga oluline roll. Kui selles ilmnevad nähtavad muutused, võib see tähendada palju, eriti, probleeme organismis tervikuna.

3. Kui inimesel on neerupealised, on olemas madal temperatuur. Sellise ebameeldiva hetke vältimiseks peate eelnevalt ennetama siseorganite haigust. Püüa suvel juua rohkem vett ja püüa üldjuhul mitte juua. Arbuusid ja melonid on keha suurepärased puhastusvahendid ning nende tegevusega kaasneb kogu keha paranemine.

4. Joogiravimid on head, kuid nende otstarbekas kasutamine on parem. Pidage meeles seda olulist reeglit - ravi ei toimu mitte siis, kui hakkate tundmatute ravimite kasutamist suurtes kogustes kasutama, kuid kui teil on võimalik valida kõige efektiivsem ravim. Enne ravi alustamist konsulteerige oma arstiga ja ärge raisake aega tarbetute kahtluste korral. Kui haigusperioodil hakkate kasutama liiga palju ravimeid ja see protsess toimub valimatult, siis ärge üllatuge, et keha ei talu sellist survet ja kindlasti ebaõnnestub.

5. Väsimus, gripp ja külm muutub inimeste tervise vaenlasteks. Ja kummalisel kombel võivad nad põhjustada ka kehatemperatuuri langust. Näiteks, kui veedate terve päeva istuval tööl, siis peaksite kindlasti andma oma kehale vaheaja, et ta saaks maha laadida, saada uut jõudu ja jätkata tööd. Väike tasu kaela, selja, käte ja jalgade eest annab vitaalsuse ja aitab ületada selliseid haigusi nagu osteokondroos, skolioos, pigistused, veenilaiendid ja paljud muud haigused, mis ei võimalda täielikult töötada. Võta hetk ja juua kuuma teed või kohvi šokolaadiga. Ei ole midagi paremat kui midagi, mis on keelatud keelatud. Lihtsalt ei pea pärast lõunat mõtlema, et teie kehas on ekstra kaloreid, mis teid piinavad kuni tööpäeva lõpuni. Lihtsalt nautige meeldivat ajaviidet ja unustage need lisarahad.

6. Rasedus. Teine oluline punkt madala kehatemperatuuri põhjuse määramiseks. Kui tunnete oma jalgades külmetust, siis kannatab peavalu, iiveldus ja isutus. Lisaks sellele lisatakse ka kehatemperatuuri langus, siis on see selgelt rasedus. See ei ole haigus, kuid peate meeles pidama tervist ja peate võimalikult kiiresti hakkama saama madala temperatuuriga, vastasel korral tuleb minestamise aeg.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Termoregulatsioon on üks inimkeha olulisi funktsioone. Paljude elutähtsate süsteemide tõttu hoitakse normaalses olekus inimkeha temperatuuri vaatamata keskkonnatingimustele üsna kitsastes piirides.

Inimkeha termoregulatsioon on jagatud keemiliseks ja füüsiliseks. Esimene neist funktsioonidest on metaboolsete protsesside intensiivsuse suurendamine või vähendamine. Ja füüsilise termoregulatsiooni protsessid tekivad soojuskiirguse, soojuse juhtimise ja keha pinnalt niiskuse aurustamise tõttu.

Temperatuuri mõõtmise meetodeid ei ole võimalik loetleda. Meie kodumaal laialt levinud termomeetri hoidmine meie käe all on kaugeltki parim valik. Salvestatud kehatemperatuuri kõikumised võivad reaalselt erineda. Läänes mõõdetakse täiskasvanutel suuõõnes temperatuuri ja lastel (nende jaoks on raske suu pikalt kinni hoida) pärasooles. Need meetodid on palju täpsemad, kuigi mingil põhjusel ei ole nad mingil põhjusel teadmata põhjusel juurdunud.

Üldiselt arvatakse, et normaalne inimkeha temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi ei ole õige. Iga organism on individuaalne ja ilma väliste tegurite mõjuta võib inimkeha temperatuur varieeruda vahemikus 36,5-37,2 kraadi. Ja nüüd, väljaspool neid piire, on vaja otsida organismi sellise käitumise põhjuseid, sest kõrgenenud või vähenenud kehatemperatuur on kõigi probleemide marker: haigused, elu-toetussüsteemide halb toimimine, välised tegurid.
Samuti sõltub iga inimese normaalne kehatemperatuur teatud ajahetkel ka mitmetest teguritest:

  • organismi individuaalsed omadused;
  • kellaaeg (umbes kuus hommikul inimestel, kehatemperatuur on minimaalsel tasemel ja maksimaalselt 16 tundi);
  • inimese vanus (alla 3-aastastel lastel on normaalne kehatemperatuur sageli 37,3-37,4 kraadi Celsiuse järgi ja eakatel - 36,2-36,3 kraadi);
  • mitmed tegurid, mida kaasaegne meditsiin ei ole lõpuni uuritud.

Ja kui enamikule on teada kõrgendatud kehatemperatuuri seisund, siis vähesed inimesed teavad selle vähendamisest alla regulatiivsete piiride, protsessid, mis seda provotseerivad, ja võimalikud tagajärjed. Kuid selline riik ei ole vähem ohtlik kui kõrge temperatuur, nii et me püüame madalast temperatuurist rääkida võimalikult üksikasjalikult.

Klassifikatsioon hüpotermia

Kaasaegne meditsiin tuvastab kahte tüüpi kehatemperatuuri langust tavalisest madalamal tasemel:

  • madal kehatemperatuur - 35 kuni 36,5 kraadi;
  • madal kehatemperatuur - kuni 34,9 kraadi. See meditsiiniline seisund on tuntud hüpotermia mõiste poolest.

Omakorda on mitu hüpotermia klassifikatsiooni. Esimene neist jagab selle riigi kolmesse raskusastmesse:

    • valgus - temperatuurivahemik 32,2-35 kraadi;
    • keskmiselt - 27-32,1 kraadi;
    • raske - kuni 26,9 kraadi.

Teine jagab hüpotermiat mõõdukateks ja rasketeks piirides 32 kraadi. Just seda ravimimärki peetakse temperatuuriks, mille juures inimkeha ise soojendamise võimalused ammenduvad. Seda klassifikatsiooni peetakse praktilisest vaatenurgast mugavamaks.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on mõõduka hüpotermiaga patsientidel täheldatud uimasust, letargiat, värisemist ja tahhükardiat. Glükoosi tase veres tõuseb. Enamikul juhtudel aitab olukorda soojendada, soojad riided ja soojad joogid. Mõõduka hüpotermia kohustuslik kontroll on elektrokardiogramm. Termoregulatsiooniprotsesside häirimine põhjustab sageli probleeme südame rütmiga.

Selle klassifikatsiooni kohaselt on raske hüpotermia äärmiselt ohtlik seisund. Temperatuuri alandamine alla 32 kraadi põhjustab paljude elukindlustussüsteemide talitlushäireid. Eriti häiritakse hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsionaalsust, vaimne aktiivsus ja metaboolsed protsessid aeglustuvad.
Samal ajal peetakse juba 27 kraadi kriitiliseks indikaatoriks, mis võib viia inimese surmani. Sellel temperatuuril tekivad patsiendid kooma, õpilased ei reageeri valgusele. Ilma erakorralise arstiabi ja väga aktiivse soojenemiseta on inimestel väga vähe võimalusi ellu jääda.

Kuigi lood on tuntud unikaalseteks juhtudeks, kui pärast pikka ülekuumenemist (kuue tunni pikkune kaheaastane Kanada tüdruk külma ajal) langes keha temperatuur 14,2 kraadini, kuid jäi ellu. Kuid see on pigem erand reeglist, et hüpotermia on äärmiselt ohtlik seisund.

Hüpotermia põhjused

Kehatemperatuuri märkimisväärne vähenemine võrreldes normaalväärtustega on otsene signaal edasiseks uurimiseks. Ja siin on vaja üksikasjalikult analüüsida põhjuseid, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõsist langust. Põhimõtteliselt on neid palju ja mugavuse huvides on madala kehatemperatuuri põhjused jagatud kolme rühma:

      • füüsiline taust madal temperatuur. Funktsionaalsed tõrked termoregulatsiooni protsessis põhjustavad liigset soojuskadu. Enamikul juhtudel on see tingitud veresoonte laienemisest ja sellise seisundi kestusest. Eelkõige avaldub nende põhjuste tõttu põhjustatud hüpotermia madala vererõhuga inimestel, kellel on laienenud veresooned - tüüpiline seisund.
        Lisaks põhjustavad endokriinsüsteemi haigused füüsilist hüpotermiat. Täpsemalt - suurenenud higistamine, mis rikub looduslikku termoregulatsiooni;
      • madala kehatemperatuuri keemilised põhjused. Nende hulka kuuluvad keha mürgistus, nõrgenenud immuunsus, madal hemoglobiinitase, emotsionaalne ja füüsiline koormus raseduse ajal;
      • käitumise taustal madal kehatemperatuur. See rühm tuvastab põhjused, mis on tingitud inimeste ebapiisavast keskkonnatemperatuuri tajumisest. Sageli esineb alkoholi ja narkootikumide mõju kehale käitumuslik hüpotermia, samuti tasakaalustamata vaimne seisund.

Nagu juba mainitud, hõlmab iga hüpotermia eeltingimuste grupp mõningaid põhjuseid. Me tähistame täpsemalt peamisi: