Põhiline / Larüngiit

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Nõrkus, aevastamine, kerge palavik - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad ilmneda igal ajal - külm. Sellepärast on 90% inimestest arusaadav soov õppida, kuidas kodus kiiresti ja ilma tarbetute külaskäigudeta külma ravida.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda

Isikul, sõltuvalt vanusest, on äge hingamisteede haigus 1-8 korda aastas. Külma saab kiiresti ravida, kuid ainult selleks on vaja alustada teatud toimingute õigeaegset läbiviimist. Haiguse sümptomite vähendamiseks päevas on mitmeid viise. Soovitatav on võtta meetmeid kohe, kui esimesed sümptomid on täheldatud, sest mida kauem te ravi alustate, seda tõenäolisem on see, et te ei saa kiiresti külmast vabaneda.

Tähelepanu tuleb pöörata asjaolule, et ägedate hingamisteede infektsioonide ajal võivad mitmesugused viirused põhjustada halba tervist, mistõttu on oluline nende tegevus kohe lõpetada. Esimene asi, mida peate tegema, on keeruliste vitamiinide võtmine, sest teil on vaja tugevdada immuunsüsteemi, et see oleks aktiivsemalt seotud keha kaitsmisega. Pärast seda on soovitatav tähelepanu pöörata esinevatele sümptomitele ja mõjutada neid:

  1. Köha nõuab soojenemist (sissehingamine, soojendava salviga jahvatamine).
  2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakinnisuse mõjul (neile tuleb rakendada spetsiaalseid kompositsioone, vähendada turset, vähendada eritisi), kasutades tilka (neid tuleks valida vanuse järgi, arvestades, et vasokonstriktsioon ei ole alati kasulik).
  3. Valu ja sügelus kurgus leevendatakse kuumutamisega, kasutades spetsiaalseid aineid, sealhulgas mentooli või eukalüpti sisaldavaid aineid.
  4. Lihastes ja kogu kehas esinev nõrkus kõrvaldab õige puhkuse - teil on vaja täielikult puhata ja magada 1-2 tundi. Tugevuse suurendamiseks on soovitatav juua karmi teed vaarika moosiga.
  5. Kui on peavalu, peate võtma pill - analgeetikumi.
  6. Aevastamise kõrvaldamiseks kasutage tilka.

Spetsiaalselt vähendada kehatemperatuuri kerget tõusu (mitte üle 38 kraadi) ei tohiks olla, sest sel juhul saab keha, selle immuunsüsteem iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimesi sümptomeid, mis takistab taastumist lühikese aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et nohu ravimine rahvahooldusvahenditega kodus ei tohiks piirduda ainult maitsetaimede ja taimede kasutamisega - integreeritud lähenemine toimib hästi, kombineerides traditsioonilisi meetodeid ja ravimeetodeid. Rikkalik joomine aitab peatada viiruste ja põletikuliste protsesside arengut - taimeteed, ravimtaimede infusioonid, soojad joogid sidruni ja meega. Sellise võimaluse olemasolu korral peaksite jõudluse parandamiseks pöörduma terapeut / lastearst (vanuse järgi), kuna külmad sümptomid võivad piirkonniti erineda.

Oluline on eelnevalt teada, mis aitab kiiresti külmalt, sest esimeste sümptomite ajal vajate kiiret tegutsemist. Akuutsete hingamisteede nakkuste ravimine hõlmab ravimite kasutamist kodus, kui ei esine ARVI või gripi kahtlust - sel juhul tuleb kõigepealt teha diagnostiline uuring. Samuti ei saa iseseisvaid katseid ravida, kui rase naine või laps on esinenud probleemiga, kõik kohtumised teeb arst.

Esimesed soovitused taastamise kohta on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab mitte ainult teed, vaid ka puljonge (liha, linnuliha), kompotid ja puuviljajoogid (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, nagu sel juhul on põletiku poolt kahjustatud limaskestad veelgi enam häiritud.

Esimesel päeval pärast sümptomite tekkimist tuleb jälgida täielikku puhkust (voodipesu, kui võimalik, vähenemine nii vaimselt kui füüsiliselt). Probleemi kiireks lahendamiseks on vaja pöörata tähelepanu toatemperatuurile - soovitatav on õhutamine, kuid seda ei tohiks ruumis külmuda. Kui inimene hakkab märkide ilmnemisel higistama, peate muutma puhtad ja kuivad riided.

Ravimid, mida soovitatakse kasutada - komplekssed tabletid või pulbrid, mis kõrvaldavad sümptomid. Kui peavaludesse lisatakse lihasvalud, siis aitab soe jook neid sümptomeid leevendada. Samuti peate võtma ravimeid, mis vähendavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline on meeles pidada! Äärmiselt soojade vedelike kasutamine ei suuda toime tulla peamise põhjusega, mis põhjustas külmumist.

Ravimid ja taimsed joogid tuleks teraapias kasutada mitte kauem kui 5 päeva alates esimeste sümptomite tekkimisest, samuti ei tohiks kottide arv ületada 4 tükki. Näide ravist esimese 24 tunni jooksul:

  1. Ferveksa kasutamine kiirusega 1 kott 200 ml kuumas vees. Sa pead seda kohe jooma. Maksimaalne kogus on 3-4 kotikest päevas pärast sööki, sõltuvalt vanusest. Imikute puhul võib seda ravimit raviprogrammi lisada, kui nad pöörduvad 6-aastaseks, lubatakse neil 1 kotike maksimaalselt 2 korda päevas rakendada.
  2. Pharmacytron - seda ravimit tuleks kasutada ühe kotiga, mis on lahjendatud klaasitäie veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 paketti päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiir on 14 aastat.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmuvad esimestest päevadest eredalt, kuid on tõestatud, et see ei ole SARS või gripp, siis taastamisprogrammi kuuluvad spetsiaalsed preparaadid - immunomodulaatorid. Nad töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsüsteemi loomulikke võimeid ilma tarbetu stressita. Seega avaldavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad valida kiire taastumise immunomoduleerivaid ravimeid, mis uuringute tulemuste kohaselt on näidanud, et neil on laia toimespektriga. Andke kiirele positiivsele mõjule sellised ravimid nagu:

  1. Cikloferoon. Seda on soovitatav kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja elundite jaoks täiesti ohutu. Ravil on lubatud kasutada alates lapse 4-aastasest hetkest. Ravimite režiim on järgmine - 4... 6-aastased - 1 tablett päevas, 6-11-aastased - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastase vanuse saavutamist saab taastada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuse ravi selle tööriistaga kestab 10 kuni 20 päeva (maksimaalselt).
  2. Amixin. Seda ravimit võib kasutada üle 7-aastaste laste külmetuse raviks. 95% juhtudest on vahetuskurss 6 tabletti. Sel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on meeles pidada, et 7-14-aastaste laste puhul on vahetuskurss 3 tabletti, raviskeem on 1 tablett üks kord kahe päeva jooksul.

Konsulteerimine spetsialistiga aitab vältida vigu ravi ajal, sest ta võib ette näha täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastumise.

Kiire abi külma käivitamisel

Külma kiirete esimeste ilmingute toetamiseks on vaja lisada ravimeid ja populaarseid retsepte (vanuse järgi valitud üksikuid elemente või komplekse) vitamiine. Vitamiinid (nende eraldi komponendid või valmis kompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad tervendavat protsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et nende võtmine on vajalik mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähendamist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks ravimpreparaatidele tuleks menüüs värskete puu- ja köögiviljade kogust suurendada. B-grupi peamised vitamiinid, mis on kasulikud nohu, kuna need aitavad suurendada kasulike ja ravimite imendumist, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin ei ole kiire taastumisprotsessi jaoks vähem oluline, selle olemasolu teraapias on vajalik ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks, selliste mikroelementide nagu fosfori ja kaltsiumi assimileerimiseks. C-vitamiin toimib otseselt viiruste suhtes, aktiveerib ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiin töötab rakkudes, takistab viiruste ja protsesside teket, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Ka tervendamisprotsessi olulised osalejad on vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, toetatakse kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajalikku hapniku taset.

Ravida nohu ja teisi sümptomeid kiiresti ja tõhusalt.

Külmumise ravi integreeritud lähenemise protsessis tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peamised sümptomid, nagu kurguvalu, köha või nohu, kiiresti eemaldada. Need on need ilmingud, mis muretsevad inimesi külma esimestest tundidest.

See on oluline! Kõiki praeguseid sümptomeid tuleb ravida eraldi - tilka / pihustamist kasutatakse külmusest vabanemiseks, köha - tablettide, siirupite ja salvide raviks, kurguvalu ravitakse ravimite või spetsiaalsete pihustitega.

Samuti on võimalik kõrvaldada keerulised külmad sümptomid, kuid nende toime on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köha, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu dr. Ema (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Iga raha võetakse vastavalt arsti poolt määratud juhistele või skeemile. Eriti kommid, mis sisaldavad Echinacea, mentooli või eukalüpti, aitavad samuti kiiresti taastuda. Tuleb pöörata tähelepanu iga tööriista vanusepiirangutele - nii et dr ema müüakse erinevates vormides, igaüks neist saab kasutada erinevates vanustes. Vahendid Sinekod sobib laste raviks alates kolmest aastast. Sellisel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, eelkooliealistele ja algkooli lastele, samuti alla 12-aastastele lastele, võite seda ravimit kasutada annuses 2 teelusikatäit kolm korda päevas.

Kui teil on külm, vajate ka abi ummikute ja aevastamise ületamiseks. Seda ülesannet käsitletakse tilkade ja pihustitega, nagu näiteks naftüül, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahes vormis, mis on mõeldud lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, vähemalt 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas iga ninasõõrmesse. Efektiivselt ja kiiresti läbivad turse, põletik ja ummikud, vähendavad lima ja aevastamist. Raske nohu võib ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada.

Teine sümptom, mis esineb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse resorptsiooni tablette (Strepsils) või pastilli. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Me ravime nohu rahva abiga.

Riiklikud retseptid, mida saab lisada peamisse terapeutilisse kursusse, samuti täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi nohu. Traditsioonilise meditsiini peamiseks eeliseks on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Tagatud, et võita kõik nohu ilmingud kodus aitab tõestatud retsepti - sooja piima, millele on lisatud vaarika moosi või looduslikku mett. Sellist jooki tuleks kasutada raviks ja profülaktikaks ainult enne magamaminekut, kuna keha reageerib lõõgastusega 90% juhtudest ning algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada peavalusid ja negatiivseid tundeid. Rasketes tingimustes saate kaks korda päevas juua piima meega või vaarikaga.

Populaarsed teadmised võivad vabaneda, sealhulgas külmalt, sest sellist protseduuri on võimalik puhastada. Selleks kasutatakse vees lahustunud soola (see võib olla nii tavaline kui ka meri). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 tl soola. Pesemine toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõrmega).

Sissehingamine, kus on eeterlikke õlisid ja ravimtaimi, võimaldab teil sümptomeid kiiresti leevendada, tagastada inimese tugevus ja vastupidavus. Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku lisada menetlusse üks või mitu ürdi - piparmünt, salvei, lavendel. Noh hakkab toime tulema nohu, eukalüpti ja pärnaga. 300 ml vett tuleb võtta 1 teelusikatäis taimi (ükskõik milline pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes, kuidas külma ravida, ei tohiks me unustada, et vaarikadel (värsked või moosi kujul) on unikaalsed omadused, mis võimaldavad teil tõhusalt vastu panna olemasolevatele sümptomitele. See eemaldab soojuse, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, siis on võimalik ARD võita vaid ühe päeva jooksul. Teraviljaainena on vaarika moosiga teed joomine kuni 7 korda päevas, nagu profülaktika - 1-2 korda.

Teine viis nohu vastu võitlemiseks on vasikate ja jalgade hõõrumine kolli või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut), lisaks peate kasutama soojaid sokke. Kursus on iga päev kuni täieliku taastumiseni, eeldusel, et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Selleks on vaja integreeritud lähenemist - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste kombinatsiooni. Saavutatud positiivse tulemuse tugevdamine aitab ennetamist.

Kuidas kiiresti külmuda

Hooaja vältel suurenevad oluliselt ägeda hingamisteede nakkuse püüdmise võimalused. Haigus häirib tavapärast eluviisi, samal ajal lakkavad igapäevased asjad ja mured sama tähtsaks. Kuidas õppida kiiresti külmast ja taastuda jõulise tegevuse juurde, saate allpool.

Kuidas ravida külma

Hingamisteede haigused levivad elanikkonna seas, tavaliselt hooaja vahetuse ajal. Seda asjaolu seletab asjaolu, et sel hetkel puudub inimesel olulised vitamiinid, mille tõttu keha kaitsemehhanismid vähenevad ja ta muutub patogeenide suhtes haavatavaks. Ekspertide sõnul on külmam kui ORZ (äge hingamisteede haigus) õigem.

Viiruse avastamisel on haigus defineeritud kui SARS (äge hingamisteede viirusinfektsioon). Kaasaegne teadus on tuvastanud rohkem kui 200 hingamisteede haiguste patogeeni. Sõltuvalt etioloogiast on enamasti otsustatud, kuidas kiiresti külmuda kui täiskasvanu. Gripi sümptomid erinevad mõnevõrra ägeda hingamisteede infektsioonidest, seetõttu on see eraldatud eraldi kategooriasse. Selle tulemusena on vaja loetleda nohu kliinilised komponendid:

  • keha temperatuur tõuseb õhtuti või öösel;
  • kurguvalu ja kurguvalu;
  • köha;
  • nohu;
  • ninakinnisus;
  • nõrkus

Ägeda hingamisteede haiguse iseloomulik tunnus on selle järkjärguline arendamine. Paljud on sellest huvitatud, kuid kuidas kiiresti külmuda, kui see hakkab järk-järgult? Peamine asi, mida eksperdid nõuavad, ei ole isegi kõige tähtsamate keha signaalide eiramine. Kiire külmutusvahend kodus on täielik uni. Ägeda hingamisteede haiguse korral on oluline võtta C-vitamiini, mitte ülehooldada, juua rohkelt sooja, kergelt hapestatud vedelikku. See kompleks aitab reeglina patsiendil kiiremini taastuda, naasta tavalisele eluviisile.

Kuidas ravida külma algfaasis

Juhul, kui teil on esimesed ägeda hingamisteede haiguse tunnused, lükake mõned päevad olulised asjad edasi ja proovige lihtsalt lõõgastuda. Hea uni aitab immuunsüsteemil haigust kiiremini toime tulla. Ärge kartke, see on palju kasulikum kuulata seda nõu, mitte minna apteekidesse ja otsida, mida külma eest juua. Haiguse esimeste sümptomite korral tuleb võtta järgmised meetmed:

  • võtke C-vitamiini laadimisannus (lapsele tuleb anda piisav kogus askorbiinhapet);
  • hoiduge stressist ja liigsest füüsilisest pingest;
  • veeta päev või kaks kodus mugavates riietes ja soojades sokkides;
  • keelduda antipüreetikumide võtmisest temperatuuril, mis ei ületa 38 kraadi;
  • juua rohkelt sooja vedelikke, paremaid taimseid teesid.

Kuidas kiiresti külmumist taastuda

Kiiresti ületada haigus on täiesti võimalik, tingimusel et järgitakse kõiki ekspertide soovitusi. Kuid ärge kiirustage ravimeid ägedate hingamisteede infektsioonide esimeste sümptomite korral, kui pea lõheneb, kogu keha valus. Reklaam, mis räägib, kuidas kiiresti külma ravida, pakub elanikkonnale mitte ainult ebaefektiivseid, vaid isegi ohtlikke vahendeid. Ei ole kahtlust, et Theraflu, Arbidol, Coldrex on võimsad ravimid, nad aitavad teid kiiresti, kuid reljeef on lühike.

Eriti tähelepanelik peab olema raseduse ajal naised. Laste organism, kuigi see on platsenta poolt kaitstud, on siiski äärmiselt haavatav, nii et oodatavad emad peaksid arvestama arusaamatu ravimi teise pilliga. Seejärel tekib loogiline küsimus, kuidas kiiresti ravida ARVI või ORZ? Oluline on mõista, et ka sul peaks olema võimalik haiget teha. Täiskasvanud reeglina kiirustavad tööle, ignoreerides keha hoiatusi, mida on täiesti võimatu teha. Võite kiiresti nohu ja nohu ravida:

  • ravimid;
  • sissehingamine;
  • pangad või sinepiplaastrid;
  • juua palju vett;
  • taimsed infusioonid ja teed;
  • lihvimine;
  • tarbivad suurtes kogustes tsitruselisi.

Kuidas kiiresti kurgu ravida

Külmetuse all kannatavad patsiendid kaebavad neelamisel enamasti ebamugavust. Põletamine ja kurguvalu külma haiguse taustal põhjustavad palju probleeme. Vajalik on ravida, ootamata, kui algab tugev köha. Selle tulemusena soovitavad eksperdid külma esimesel märgil kasutada antiseptikumidega niisutamist. Furatsilina, sooda ja soola lahused, ürtide (kummel, tüümian, piparmünt) lahused on reeglina tõhusad. Ravimitest on hea kasutada pihustid nagu Lugolit, Miramistin.

Kuidas kiiresti külmuda

Kuidas ravida kodus kiiresti külma? Populaarsed meetodid võivad olla ninakinnisuse sümptomite eemaldamine ilma ravimite kasutamiseta. Hea on kasutada saialilli, aloe mahla, mett. Viimast tuleb lapse raviks hoolikalt kasutada. Apteekide ravimid aitavad ARVI-ga toime tulla. Nende hulgas peetakse oksoliinlahust ja interferooni efektiivsemaks. Külmalt peaks õhk olema kogu aeg niiske, mis on eriti oluline, kui sa haigestad kütteperioodi jooksul.

Külma kiire ravi köha korral

Kõri spasmid reageerivad hästi koduvõimalustele nagu must redisimahl. Selle valmistamise retsept on väga lihtne: segada purustatud taimsed ja granuleeritud suhkrud võrdsetes osades, jätta see suletud kaane alla 4-5 tundi. Saadud "mahla" võib anda täiskasvanutele ja lapsele 3 korda päevas, annuses 20 mg annuse kohta. Tõhusad köha ravimid on Bromhexin, Lasolvan, Libexin.

Terapeut: kuidas kiiresti külma ravida?

Mind huvitas alati küsimus, kuidas saavad mõned inimesed ARVI epideemias haigestuda? Mitte üldse haige. Alles pärast aastaid sain aru, et need inimesed haigestuvad, kuid haiguse esimestest sümptomitest on nad sellega hädas, püüdes säilitada oma tervist ja ravida "külma" niipea kui võimalik.

Kõige tähtsam on mitte haiguse algus. Mitu korda on vaja seda üle pingutada, et mitte tööl haigestuda, mitte häirida oma lähedasi ja taluda palavikku, nohu, valu.

Kiiremini paranemiseks on olemas esimesi haiguse sümptomeid sisaldavaid abinõusid. See ei ole ainult ravimid, vaid massaaž, sealhulgas akupressioon, ürdid, vitamiinid, salvid. Me teame kõike seda, kuid meil puudub tihti tahtejõud haiguse kontrollimiseks.

Kõige tavalisem põhjus puudumisele on külm või ARVI. ARVI viirused on erinevad, seega esineb infektsioon teise kliiniku juures. Kõrge temperatuur võib esineda minimaalsete katarraalsete sümptomitega (mitte nohu ja köha), vastupidi, ninakinnisus, kurguvalu ja madal temperatuur.

Mõned kannavad ARVI-d täielikult ilma temperatuurita. See kehtib ka nõrgenenud eakate inimeste kohta, kellel on väljastpoolt külm ja mis võivad ilmutada letargiat, uimasust. Need inimesed peavad helistama arstile, et ta saaks oma kopsusid kuulata, tema kõri vaadelda ja, kui esineb viirusinfektsiooni märke, määras ta sobiva ravi.

Mul oli juhtum, kui olin linnaosa terapeut. Põhjustab ühte vanaisa ja majas helistatakse - külm. Ma arvan, et see põhjustab külma? Tõenäoliselt oli saatja vale. Ma tulen väljakutse - tõesti, mu vanaisa kaebab ninakinnisuse, mitte palaviku, köha. Vaatas vanaisa. Ettenähtud riniidi ravi.

Ja mis siis? Ma kuulen kööki järgmisest ruumist ja seal on mu vanaema, kelle temperatuur on alla 40 kraadi, köha, tal on kopsupõletik. Kopsudes on kõik vilistav. Ettenähtud ravi ja vanaema. Siin on näide. Üks nohu kutsub arstile ja teine ​​tõsises seisundis kannatab.

Ei see ega ka vajalik. Te peate teadma, kuidas ravida nohu ja teada, millal on vaja abi otsida, et kiiresti külmuda ja vältida tüsistusi.

Tahad kiiremini ravida kiiremini - ennetamine on vajalik

Kõigepealt tuleks epideemia ajal võtta ennetusmeetmeid:

1. gripivaktsiin - tasuta OMS-i sisestuskohas või erakliinikus;

2. Maski kandmine avalikes kohtades, eriti kui te tulete kliinikusse, kus on palju haigeid inimesi;

3. Põletage nina oksoliiniga salvi kogu epideemia kestel, kui lähete tänavale;

4. Võtke viirusevastaste ravimite profülaktilisi kursusi: lavomax (amiksiin, tiloram), kagotsel, ingaviriin, arbidool, ergoferoon, tamiflu. Iga ravimi juhised on hästi kirjeldatud, kuidas seda ennetavalt kasutada. Tavaliselt on ennetav ravi mitu päeva kuni mitu nädalat. Nad võtavad patsiendiga kokkupuutel profülaktiliselt (keegi on haige kodus) või töötades inimestega, kes suhtlevad suure hulga inimestega, nakatumise oht suureneb mitu korda (müüjad, pankade operaatorid, õpetajad, lasteaiaõpetajad jne). )

5. Peske käsi sageli seebi või desinfitseerimisvahendiga! Mõnikord võib see lihtne tegevus meid nakkuste eest kaitsta. Mitte ainult käte pesemiseks, vaid ka ukse käepidemete desinfitseerimiseks, et hoida oma eluruumi puhtana.

6. Epideemia ajal võib korter olla kvarts. Nüüd on müüdavad ultraviolettkiirguse kantavad seadmed nagu "Beam", "sun". Nende abiga saate korteri desinfitseerida, seda saab kasutada abina haiguse alguses. Kui kvartsi ei ole, saate ruumid õhku õhku avada, aknad avada 15 kuni 20 minutiks. Saate õhku ja kvartsit samaaegselt kasutada.

Kuidas taastada, kui teil on külm

Kui teil on ikka veel haige ja tunnete palavikku, ei pea te olukorda kontrolli alt vabastama, vaid võtma kiireloomulisi meetmeid.

1. Viirusevastased ravimid ei ole enam ennetamine, vaid ravi. Uimastid on samad, mis ennetamisel, ainult teise skeemi kohaselt. Tavaliselt kirjeldatakse raviskeemi üksikasjalikult juhistes või ravimi kohas. Mõnikord pärast viirusevastaste ravimitega ravi lõppevad ARVI algsed sümptomid ja inimene taastub väga kiiresti. Rasedad Viferoni või Genferoni viirusevastaste ravimitega ettenähtud imiku annused.

2. Gargling 5-6 korda päevas kummeli või saialillaga, kloorheksidiin, furatsilinom. Varem kasutati sageli tõhusat, kuid ebameeldivat maitseainet nimega merevesi. Me võtame klaasi sooja vett, tilgutame seal 5 tilka joodi, supilusikatäit soola, supilusikatäis sooda. Paar loputust - ja kurk desinfitseeritakse. Nüüd ei tarbi jood nii laialdaselt allergia suurenenud esinemissageduse tõttu. Aga kurgu eest oli palju kommi. Neid on lihtne kasutada, kuid parem on neid mitte kuritarvitada, sest erinevalt loputamisest ei puhasta nad neelu pinda ja mõned põhjustavad ärritust, sest need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.

3. Nina pesemine soolalahustega. Nina pesemiseks on palju valmis hüpertoonilisi lahuseid, saate ise soolalahuse teha ja nina loputada teekannu. Lõpuks on Dolphin, eriline purk ja pulbrid nina pesemiseks soola ja kummeliga. Nina pesemisel pestakse viirused mehaaniliselt veega ja haigus ei teki. Pärast pesemist võite nina panna turunda aloe mahla või “Vitaon” palsamaga, mis ei hõlma ainult põletikku, vaid stimuleerib ka kohalikku immuunsust.

4. Vitamiinide šokkannused. B-grupi vitamiinid suurendavad immuunsust. Askorbiinhape aitab viirust võidelda. Vitamiinid müüakse nüüd kõige erinevamalt, alates kallisest kompleksidest kuni penni askorbinki ja rosehip siirupini, mis on meile lapsepõlvest tuttav.

5. Folk õiguskaitsevahendid lisaks peamisele ravile, et kiiremini taastuda:

  • piim meega;
  • tükeldage sibul peeneks ja täitke see suhkruga, jooge vabanenud mahl;
  • sooja jalad sinepiga kaussi;
  • pruulima maitsetaimi: oregano, naistepuna, lagrits, kummel, salvei, saialill. Maitsetaimed nõuavad veevannil 20 minutit, seejärel kaetakse kuuma veega pudeliga ja nõuavad 40 minutit, kui nad jahtuvad, tühjendavad ja hoiavad külmkapis veidi kuumutamisel või lisavad keeva veega. Te saate pruulida taimi ja ükskõik millist ürdi. Maitsetaimed on head, sest neil on bakteritsiidsed, põletikuvastased ja hõõrdumisvastased toimed. See tähendab, et meil on kehale keeruline mõju. Maitsetaimedele võib lisada lusikatäis mett. Maitsetaimedest sobivad kummel ja saialillid;
  • kanda küüslauguküünt oma kaela ümber niidile, pange korteri ümber kaussi küüslauguküpsist;
  • juua ingveri teed. Ingveri tee keedetakse riivitud või kuivast ingverist, saate lisada veidi mett. Ginger tea võib soovitada rasedatele nohu raviks.

6. Akupressuur aitab väga hästi haiguse esimestel sümptomitel. Allpool on skeem. Parima tulemuse saavutamiseks hommikul ja õhtul töötame bioloogiliselt aktiivsetel punktidel pöidla või indeksi sõrmedega vastupäeva kuni 21 korda.

7. Balsam "kuldne täht" ja sarnased salvid ja plaastrid eeterlike õlidega, mida tavaliselt kasutatakse ninasõõrmete või rinnaku lähedal, kus asuvad aktiivsed punktid. Need ravimid leevendavad ninakinnisust hästi, neil on ka bakteritsiidne toime.

6. Kodu füsioteraapia. Nüüd on müügil nii palju kaasaskantavaid seadmeid, mida saate oma kodus tõelise ruumi korraldada. See on UFO kvarts (need on juba mainitud), magnet, denos, nebulisaator. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kasutage neid ainult siis, kui teil ei ole füsioteraapia vastunäidustusi.

Kui me nende ravimitega haiguse ületame, on see väga hea ja võimaldab meil kiiremini nohu ravida. Aga kui sümptomid jäävad pärast 5-päevast ravi või süvenevad - köha rohelise röga, naha ärritus, mädane iseloom, valu ja ummikud kõrvades, üldine nõrkus, palavik üle 39 kraadi, on see kõik näidustuseks antibiootikumidele.

On vaja, et arst määraks antibiootikumid. Neid ravimeid ei ole soovitatav ette kirjutada, sest tavaliselt võtavad inimesed seda ravimit, mis on kunagi aidanud, see tähendab, et nad on seda juba võtnud. Seda ei tohiks teha, sest meie mikroobid võivad olla selle antibiootikumi suhtes resistentsed.

Sellise ravi määramiseks võtab arst arvesse mitmeid tegureid: milliseid narkootikume olete hiljuti võtnud, kas suitsetate, kas teie töö on seotud inimestega, kas sa sageli haigestuvad, milline on teie südame-veresoonkonna süsteem, neerud, seedetrakt, millisel ajal aastat, kuidas te antibiootikumravi, narkootikumide kõrvaltoimeid.

Seetõttu müüakse antibiootikume apteekides retsepti alusel. Mõned ebaausad apteekrid müüvad antibiootikume ikka veel, kuid see on vale. Kui tegemist on antibiootikumide võtmisega, on parem uurida arsti poolt, et komplikatsiooni mitte jätta.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige enam puhkavad voodi.

Niisiis, kuidas kiiresti ravida külma kodus ühe päeva jooksul? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname nohu mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Põhitüüpi patogeene, mis põhjustavad nohu, on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; mõnel juhul ei saa nad nakkusega kohe toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külm olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesi nakatatakse sagedamini. Kooliealised lapsed kannatavad samuti tõenäolisemalt nohu, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt külma eest vabanemiseks juua rohkelt vedelikke ja voodipesu. Samuti võidakse teile või teie lapsele määrata antipüreetilisi ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjude vastu. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu raviks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Joo enne sööki ja enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Kui teil on väga halb külm, võtke magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
  • Külmade ja palavikuga lõigatakse pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

  • 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 nelkpead (vürtsi)
  • ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
  • 5 okstüümi oksi
  • 2 lahe lehed
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige see, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
  • Keeda 30 minutit.
  • Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
  • Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi vanas Egiptuses palaviku ja nohu vältimiseks. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades muid koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingverijuur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage tee värskendamiseks vahtrasiirup, mesi või stevia. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; Samuti on see suurepärane võimalus seedehäirete andeks.

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsüsteemi, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovite teada, kuidas nohu ravida rahva abiga, mis töötavad ka veatult - proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid taimseid ravimeid nohu, köha ja gripiviiruste raviks. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga tõstetud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida nina läbipääsud välja, mis aitab ka röga ja kiiruse taastumist. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Keev vesi lahustatakse külma veega, et loputuslahus soojeneks. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab eemaldada lima, vähendada valu ja kurguvalu. Kui nakkus on tunginud mandlite kudedesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku ja limaskesta ja mädaniku ummikute kõrvaldamiseks saab kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage selle valamist. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate harjutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti perske, et hoida oma nina hingamisteid ja sinusi limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimsed teed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

  • Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
  • Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha eest. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümian), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastes toidukauplustes!). Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
  • Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
  • Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
  • Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaas ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
  • Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
  • Tee monardiga Seda vahendit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased nohu ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel keeta. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

  • Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
  • Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
  • Te saate ka küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnahõõrde eeterlike õlidega

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpti ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et kõigepealt proovige langetada väike ranne ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

  • Võid valmistada sibulaküpset, küpsetada seda väikeses koguses õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna sibulamahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
  • Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sissehingata sibula aurud 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend sinuse ummistuse kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Samuti saate juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

  • Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda ravimit enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
  • Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
  • Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
  • Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis koosneb jahvatatud kurkumist, gheest ja mustast piparist. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓

MEDIMARI

"Teie tervis on teie kätes"

Kuidas kiiresti külmuda

Sügav sügis, tuuline talv, lumi sulanud kevad - hooajalise nohu aeg. Sageli juhtub külmetus kohatu. Just sel ajal tekib küsimus: kuidas kiiresti külmuda ja muidugi ilma tüsistusteta?

Peaasi on rahuneda ja alustada meetmete võtmist esimeste sümptomite korral, et mitte ennast haiget teha. Nagu nad ütlevad "purustada haigus alguses." Pakun teile väikest meeldetuletust selle kohta, mis on külm, selle väljanägemise ja sümptomite põhjused, samuti külma ravi ilma ravimita.

Esimene asi, mida peate mõistma täpselt, mida teil on: külm või gripp. Kui gripp, siis ühel päeval te sellega toime ei tule ja see on ohtlik - gripp teie jalgadele põhjustab peaaegu alati tüsistusi.

Alustame siis algusest.

Mis on külm

Sage külmetus on äge hingamisteede viirusinfektsioon või viiruse etioloogia ülemiste hingamisteede haigus. Pange tähele - see on viirusinfektsioon (nt adenoviirus, rinoviirus jne). Meie ümber on palju viiruseid ja tavaliselt ei satuks inimene haigesse. Aga niipea, kui inimese immuunsus on nõrgenenud ja ta on ennast tühjendada, siis tekib külm.

Külma põhjused

  • Kontakt haige isikuga nõrgenenud immuunsuse ajal
    • Õhus olevad tilgad (vestluse ajal, patsiendi kõrvale aevastamine ja rahvarohke kohaga viibimine)
    • Otsene kontakt (käepigistus, sõidukite käsipuud, ukseavad)
  • Immuunsuse nõrgenemine
    • ebapiisavalt tasakaalustatud toitumine ja eriti vitamiinide puudumine
    • soolehäire
    • krooniliste haiguste ägenemine
    • allergia
    • stressiolukordades
  • Hüpotermia
    • pikaajaline viibimine külmas ei ole piisavalt riietatud
    • eelnõud
    • külma jooki, eriti piima, nii külmas kui ka kuumas ruumis
    • märjad ja külmad jalad

Külmad sümptomid

  • ninakinnisus või nohu
  • aevastamine
  • vesised silmad
  • kurguvalu ja seejärel kurguvalu
  • kuiv köha
  • peavalu
  • mõnikord tõuseb temperatuur 37,1-lt 38,5-le
  • nõrkus
  • masendunud meeleolu

Nende sümptomite ilmnemine viitab sellele, et meie keha võitleb infektsioonidega. Ja külma alguses peame teda aitama kiiresti viirustega toime tulla. Mida kiiremini hakkame tegutsema, seda kiirem ja lihtsam on külm. Enne kui öelda, mida täpselt teha ja kuidas külma ravida, tuleb teada saada:

Mida mitte külma ajal teha

  1. Haiguse esimesed tunnused kohe sümptomid eemaldada. Miks Kuna keha hakkab ise võitlema ja seega immuunsust tekitama. See on nagu vaktsiin, kui meile antakse väike kogus patogeenseid baktereid ja keha toodab selle haiguse vastu antikehi, s.t. ta on valmis neid mikroobe igal ajal vastu astuma. Püüame sümptomeid kiiresti eemaldada, rakendada tugevaid ravimeid ja seega vähendada immuunsust.
  2. Võtke antibiootikume. Külm on viirushaigus. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel, kuid samal ajal nõrgendavad immuunsüsteemi, sest nad tapavad mitte ainult haigust põhjustavaid, vaid ka kasulikke baktereid.
  3. Vähendage temperatuuri, kui see on alla 38,1 kraadi. Samal põhjusel. Keskmine kõrge temperatuur (kuni 38,1 kraadi) on keha loomulik reaktsioon. Näitaja, mis näitab, et organismi kaitsemehhanism toimib.
  4. Temperatuuri ajal teostage termilised protseduurid (sinepiplaastrid, purgid, kuumad vannid) ja jooge kuumad ja tugevad joogid
  5. Kasutage vasokonstriktorit tilkadest külmalt. Need tilgad peast külma sekkuvad eritamisprotsessi mitte ainult kogunenud lima, vaid ka sellega seotud toksiinidega. Kui toksiinid jäävad kehasse, võib haigust edasi lükata pikemaks ajaks ja veelgi hullemaks võivad tekkida keerukamad haigused.

Kui peate kohe arsti juurde pöörduma

Kui ilmnevad järgmised sümptomid:

  1. kehatemperatuur üle 38,5 kraadi kestab kauem kui üks päev
  2. kõrgel temperatuuril, kahvatu mees
  3. valud:
    • sissehingamisel rinnaku taga
    • väga tugevad peavalud
    • silmis
    • nina
    • maos
  4. õhupuudus, raske hingata
  5. neelamisraskused
  6. nina või kurgu lima, kui köha on roheline või roostes
  7. hingeldav köha

Külmtöötlus

Leidke esimesi märke, mida sa haigestad, kõigepealt proovige jääda koju ja mitte minna tööle. Nii saate kiiresti külma ravida ja mitte oma kolleege nakatada.

Nagu varem öeldud, on meie eesmärk aidata kehal toime tulla viirustega ja kõrvaldada toksiine. Selleks looge järgmised tingimused:

  • jahedus ruumis
  • eelnõude puudumine
  • voodi puhkus sooja tekke all
  • raske joomine
  • kerge toit, võib olla ilma toiduta (kuulake oma keha)
  • C-vitamiini laadimisannus
  • nina perioodiline loputamine soolalahusega ja garglingiga
  • küüslauk ja sibul tükeldatakse viiludeks, asetatakse taldrikule ja pannakse ruumi, kus sa oled
  • kasutage Vietnami palsamit "Golden Star", määrates neid akupunktuuripunktidega

Ja nüüd veel:

Jahutage siseruumides õhku ja ei ole mustandeid

Kontrollige, et kõik uksed ja aknad oleksid tihedalt suletud, et need ei oleks tõmbe. Kui hakkate higistama, on see esimene tüsistuste allikas. Kuid samal ajal ei tohiks sa olla kuuma, vaid küllaltki lahe (umbes 18-20 kraadi). Kergelt avage aken ja lülitage küte alla (kui teil on korter, siis visake aku niiske rätik). Õhk peab olema niiske.

Muide, hea tervise säilitamiseks on majas hea hüdromeeter ja niisutaja. Need seadmed on vajalikud õhuniiskuse seisundi jälgimiseks ja selle normaalseks säilitamiseks. Tavaliselt on talvel talvel õhk väga kuiv ja siin bakterid ja viirused paljunevad väga mugavalt. Seega, et jääda terveks, peate oma ruumi immuunsuse säilitamiseks alati ruumi ventileerima, hoidma mõõdukat temperatuuri ja niiskust.

Voodi puhkus sooja tekiga

Pole vaja oma jalgadel külma kanda. Esiteks, te viivitate taastamisega ja teiseks võite teenida tüsistusi.

  • Kleit: eriti soojuses peaks olema jalad (soojad sokid) ja kõri (sall või kampsun). Sa võid sinepile panna sinepid või kleepida sinepiplaadi otse jalgadele. Kui temperatuur ei ole kõrge, aurustage jalad.
  • Joo sooja diaforoorse teega või tugevdada immuunsust.
  • Lie voodis ja murda ennast hästi higi. Proovige magada.

Rikkalik jook

Voodi kõrval peaks olema soe jook. Tuleb juua palju. Häälestage see. Joo mitte klaase, et neerud ja sips üle koormata, kuid samal ajal väga tihti. Kõik, mida vajate, et juua vähemalt kaks liitrit vedelikku. On mürgistus ja liigne joomine kiirendab toksiinide kõrvaldamist läbi higi, uriini.

See võib olla mitte ainult tavaline vesi, vaid ka:

  • Maagaasivaba mineraalvesi, paremaks leeliseliseks viirused surevad kiiremini
  • Morsy. Näiteks jõhvikas või sõstrad
  • Taimeteed ja keedised. Näiteks, tee vaarika- või ingveriteedega või segu keetmine: pärn lilled, sõstar lehed, kummel ja saialill
  • Kuivatatud puuvilja kompotid, parem ilma suhkruta
  • Viinamarjamahl
  • Looduslik roosisiirup
  • Piim meega

Kerge toit

Sellel päeval on võimalik ja isegi parem teha ilma toiduta. Uskuge mind, kui teil on piisavalt joomist, on une korraldatud, siis te ei märka toidu puudust. Aga keha veedab kõik oma väed võitluses mikroobide vastu, mitte raskete toiduainete seedimisega.

Kui sa tõesti tahad süüa, jooge rikas kana puljong koos keedetud munade, roheliste ja küüslauguküüntega.

Ja maitsev ja kasulik süüa ja süüa redisimahla meega. Võite kasutada mõru musta redis ja daikoni redis. Peske juurvilja, lõigake ülemine osa ja tehke see sügavamaks. Seal panna mesi. Laske sel natuke redisimahla ja mett - suurepärane viirusevastane aine. Ja paraneb ja säästab näljast. Kui olete mee suhtes allergiline, siis asenda see suhkruga.

C-vitamiini Shot annus

C-vitamiin on teadaolevalt energiaallikas ja nohu ajal on väga oluline anda viirustele vastu võitlemiseks tugevus. Tavaliselt soovitatakse haiguse alguses võtta šokk (suur) C-vitamiini annus, kuid kõigepealt tuleb meeles pidada või teada saada, kas teil on vastunäidustusi. Tüüpiline ühekordne annus on 1000 mg. Kuid apteegist ei ole vaja sünteesitud vitamiini juua. C-vitamiini võib leida meie tavapärastest toitudest.

  • Sidrun koos meega (terved sidrunid või lõigata kaks viiludeks, vala kaks supilusikatäit mett ja süüa seda segu kogu päeva jooksul)
  • Kiwi
  • Greip
  • Tangeriinid
  • Roheline paprika
  • Hapukapsas
  • Viinamarjad

Kannatama kurgu

Tee üks vesilahustest:

  1. Soola ja sooda lusika otsa ning 3 tilka joodi klaasi veega
  2. Tl ravimit "Rotokana" klaasitäis vees
  3. Calendula keetmine

Samuti kasutatakse loputuslahuste valmistamiseks vesinikperoksiidi, kolloidset hõbedat, teepuuõli.

Enne kuristamist puhasta hambaid ja puhastada eriti põhjalikult naastude keel, kus bakterid kogunevad. Nüüd hellitage kurku. Pange tähele, et lahus ei tohiks olla kuum, kuid mitte külm.

Loputage nina soolalahusega

See protseduur aitab mitte ainult vabaneda külmast, vaid ka evakueerida kiiresti mikroobid ja toksiinid ninaõõnest.

Piisavalt üks tl soola ühe liitri sooja vee kohta. Soolalahust segatakse põhjalikult, kui tükid või mustad tahvlid asuvad põhja, tüve. Võtke beebi pirn, koguge selles soolalahus. Ja loputage nina, kallutades pead nii, et vabadest ninasõõrmetest (see, kus me lahust ei vala) voolas otse valamusse.

Pärast seda protseduuri, ma olen alati sõrmega mu ninasõõrmega (mitte sügavalt), seebiga seebiga. Ma kasutan seda meetodit hooajalise nohu ja paljude aastate ennetamiseks. Väga tõhusad vahendid.

Vaadake videot, milles autor pakub väga huvitavat meetodit nohu raviks algstaadiumis:

Seal on nii palju folk õiguskaitsevahendeid, mis aitavad ravida külma kiiresti. Aga ma garanteerin teile, et kui te kahtlustate, et teil on külm, siis võtke ülalkirjeldatud meetmed, siis tõuseb üles ühe päeva jooksul.

Aga ja kui külm on juba tõmbunud, siis on üks ütlus: „Kui külma ei ravita, siis läheb see seitsme päeva jooksul ja kui seda ravitakse, siis nädala pärast.”

Artiklites saate MEDIMARI veebisaidilt lugeda rohkem huvitavat ja kasulikku teavet: